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み
別に1人が嫌なんじゃないけど周りの目線、少し話すくらいの友達の楽しそうな声などがとても辛いです。
クラスの子もそこまで仲良くないから無理して話に行って会話をするより一人で過ごす方が楽です
でも、移動教室の時や班活動や体育の時間1人なのがとても怖いし辛いです。
どうしたら気が楽になりますか？
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ムタさん
学校では1人でいるってことにして割り切るか、似たような境遇のお友達を見つけてお話ししてみるか、少し話すくらいの友達とたくさん話してみるか、心優しい人が声をかけてれるのを待つか、思いつく限りはこれくらいでしょうか😔
K
1人でいる事は辛い事でもないし、怖がる事でもないですよ そこを意識すると楽になると思います それでも辛く感じたりしたらここでまた話しかけてください
ろく
自分も高校の時全く同じ状況でした。いかにしても周りが気になってしまうんですよね… 気が楽になる方法…「自分が1人になりたいから、あえて1人になる事を選んでるんだ」と自分に言い聞かせる事だと思います。 僕が卒業した今だからこそ言えるのかもしれませんが…「『友達は友達』で『自分は自分』、自分は1人で過ごす方が性に合ってるから周りは関係ない」と思えれば、少しは周りのことをシャットアウト出来るのかな…と思います。 長々とごめんなさい🙇
わた
気持ちを切り替えるしかないですね 人によってどう切り替えるのが自分に合うかは異なりますが。。 心の中に設定を作ってみて面白がるとか、ある種の逃避行動ですが、割合大切なことですね
夜桜
私も学生時代クラスで一人になりがちでしたが、他クラスに仲のいい子がいたので 休み時間その子と会うのをモチベにして乗りきってましたね！ なので、クラスにいなくても他クラスでで友達作ればいいかもです[大笑い]