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Calm

Calm

おはようございます🌱

昨日は入院前の検査日でした🏥

呼吸器・心臓・血液・麻酔と脳血管それぞれの科の診察・入院説明…
あっち行きこっち行きでウロウロすること約4時間💦
お腹が空くし、ちょっと疲れました😅

私としては、信頼する先生だから手術の心配はしてません!
それより目覚めた後の気分の悪さとか、カテーテル後の止血で起きる坐骨神経痛の方が不安😰

家族からは「そんなのほほんとしてるけど、破裂したらヤバイんだよ!!」と叱られてしまいました😣
 
いつものことだけど、私が不調になると自分達の方が具合いが悪いとアピールしだすんだから…
それが面倒くさくて、ついアッケラカンと言ってしまうのよ💦

心配かけてごめんなさいね😥
血圧上げないように、ストレス溜め込まないように、気をつけます🌱

#あと1ヶ月待ち #無理せずぼちぼちと過ごします
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コメント

nono

nono

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お大事にして下さい🍀

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Calm
Calm
nonoさん ありがとうございます🤗
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nico

nico

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お大事にして下さい- ̗̀ ♡ ̖́-        いつも心に師匠を🐈‍⬛໒꒱ ̖́-

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Calm
Calm
nicoさん ありがとうございます😊 師匠の姿絵を持っていこうかしら✨💕
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🦉美里🦉

🦉美里🦉

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Calmさん お疲れ様です🍵 マイペースで 🙉🙉((ヾ(・д・。)フリフリヾ( 'ω')ノ ストレスノンストレスまいりましょ٩(o|o)وシュワッチ! 家族だもです・.。*・.。*꒰ঌ(◍ ´꒳` )♡*゜🫶🏻 ご自愛ください🍀✨❣️

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Calm
Calm
美里さーん🥹 いつもありがとうございますー✨💕
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にゃう

にゃう

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Calmちゃん、こんにちは🌸 4時間も💦 大変だったね、お疲れ様🥺 うんうん、ストレス溜めないように自分優先で過ごしてね🥺

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Calm
Calm
にゃうちゃん、こんばんは🌱 病院はそんなもんよね〰️💧 今日も私はだらりん日和よ😆 いつもありがとうー🥹✨
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Raí @楽

Raí @楽

柴田、ジェネリック藤平ぐらいはやれただろうに。
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まっち

まっち

最近、運動後にクーリングマッサージャーを使ってるんだけど、本当にリカバリーが早くなった気がする。デスクワークの合間にも使えるし、リラックスタイムにも最高!みんなはどんな使い方してる?
クーリングマッサージャーの効果は?
クーリングマッサージャーの効果について説明しますね。 主な効果 筋肉のリカバリー: 運動後の筋肉の疲労を軽減し、回復を促進します。特に、激しいトレーニングを行った後に使うと効果的です。 血行促進: マッサージによって血流が良くなり、酸素や栄養素が筋肉に届きやすくなります。これにより、筋肉の緊張が和らぎます。 痛みの緩和: 筋肉のこりや痛みを和らげる効果があります。特に、慢性的な痛みを抱えている人にとっては、リラックス効果が期待できます。 ストレス解消: マッサージによるリラクゼーション効果で、心身のストレスを軽減します。リフレッシュしたい時にぴったりです。 使用シーン スポーツ後: トレーニングや試合の後に使用することで、筋肉の疲労回復を助けます。 デスクワークの合間: 長時間の座り仕事の後に使うと、肩や背中のこりをほぐすのに役立ちます。 リラックスタイム: 自宅でのリラックス時間に取り入れることで、心地よいひとときを楽しめます。 クーリングマッサージャーは、特にアクティブなライフスタイルを送る人にとって、非常に便利なアイテムです。自分の体調やニーズに合わせて使ってみてくださいね。
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٩(メラ

٩(メラ

めちゃくちゃおもろい話してて草 先生また指輪無くしちゃったのか…皆一緒に探してくれるのあったけえな…コメで酔っ払いより犬に頼んだ方が早い言われてんのおもろ
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氵冓脇

氵冓脇

GYBの恋ダンス好きすぎ
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しろぴ

しろぴ

┏┷┓
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┃よ┃
┃う┃
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┗━☆彡
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染井本

染井本

ヒェ〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwって思ったらバラマキ社長絡んでるらしくて草
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イシマ

イシマ

広場いいなーって思ったんだけど、ソロの枠が良すぎるのでどうするか悩むんだよな…
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かぴ

かぴ

クーリングマッサージャー、思ったより簡単で効果的!肩こりが楽になったし、使った後は軽くストレッチして温まるのがオススメ。みんなも試してみて!
クーリングマッサージャーはどのように使うの?
クーリングマッサージャーの使い方は以下の通りです。 使用手順 準備: マッサージャーを使用する前に、取扱説明書を確認して、機器の設定や機能を理解しておきましょう。 部位の選定: マッサージを行いたい部位(肩、背中、脚など)を決めます。特に疲れが溜まっている部分を重点的にマッサージするのが効果的です。 温度設定: 多くのクーリングマッサージャーには温度調整機能があります。自分の好みに合わせて、冷却温度を設定します。 マッサージ開始: マッサージャーを対象の部位に当て、スイッチを入れます。自動モードや手動モードがある場合は、好みに応じて選択します。 時間管理: 一般的には、10〜15分程度の使用が推奨されています。長時間の使用は逆効果になることがあるので注意が必要です。 アフターケア: 使用後は、体をしっかりと温めることが大切です。冷却後に体が冷えすぎないように、軽くストレッチをしたり、温かい飲み物を摂ると良いでしょう。 注意点 体調に応じて: 体調が優れない時や、特定の疾患がある場合は使用を避けるか、医師に相談してください。 定期的な使用: 効果を実感するためには、定期的に使用することが大切です。 このように、クーリングマッサージャーは簡単に使えるアイテムですが、正しい使い方を心がけることで、より効果的にリラックスできますよ。
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テーブルランプが欲しいなー
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