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みよこ@

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最近運動不足解消のために平日は毎日リングフィット10分だけ頑張ることにしてて、10分だと肩こりにはあまり効果がない
もう少し運動時間延ばしたほうがいいのかな〜あんまり頑張ると長続きしないから匙加減が難しいよね
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最近運動不足解消のために平日は毎日リングフィット10分だけ頑張ることにしてて、10分だと肩こりにはあまり効果がない