ひとりで家のことを全て抱えるのは現実的に無理です。「できるか?」ではなく「した方がいいか?しない方がいいか?」を問いかけて引き算をしてみてください。パートナーの分の家事をきっぱりやめるとあっさり解決することもありますよ。
字面から知らない言葉に意味を類推するって漢字圏だからできる部分が大いにあると思うんだけど、だとするとアルファベットの文化圏よりも漢字圏は造語の意味浸透のスピードが速くて言語の代謝が活発だったりするのだろうか