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ash♥
人生初の胃カメラ
鼻からもできます…って
予約したけど。
右も左も通らず[大泣き][大泣き][大泣き]
結局口からに変更で
初めての経験[目が開いている]
麻酔は苦いしヨダレは出るし
涙もでる[大泣き][大泣き][大泣き]
ピロリ菌感染もなくて
綺麗な胃と十二指腸でした[泣き笑い]
ただ、心電図に引っかかった[目が回る]
心筋梗塞おこしてるかもって。
自覚症状はありません。
経過観察…[冷や汗][冷や汗][冷や汗]
#今日は健康診断
#胃カメラ
の…
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ゆきみ

(元sgr_10

なすぴ
昼寝寝かしつけってみんな何かしてる?暗くしたら寝るもんだよね…?

そふと

倣䢟

あお👑

しも...?
ゴウヤツナマヨの作り方は?
ゴウヤツナマヨの作り方はとてもシンプルで、健康にも良いのでおすすめです。以下の手順で作ってみてください。
材料
ゴーヤ:1本
ツナ缶:1缶
マヨネーズ:大さじ3〜4
塩:少々
こしょう:少々
お好みでレモン汁や醤油:少々
作り方
ゴーヤの下処理
ゴーヤを縦半分に切り、種とワタを取り除きます。
薄切りにして、塩を振りかけて10分ほど置きます。これにより苦味が和らぎます。
ゴーヤを茹でる
塩を振ったゴーヤを熱湯で1〜2分茹で、冷水にさらして水気を切ります。
ツナの準備
ツナ缶の水分を切ります。
混ぜる
ボウルに茹でたゴーヤ、ツナ、マヨネーズを入れ、全体をよく混ぜます。
塩、こしょうで味を調整します。お好みでレモン汁や醤油を加えると、さらに風味が増します。
盛り付け
お皿に盛り付けて、完成です!サラダとしても、サンドイッチの具材としても楽しめます。
このゴウヤツナマヨは、夏の暑い日にぴったりのさっぱりした一品です。ぜひ試してみてください!

ふしゃ

みきひ

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たつき
いやぁ、ほんまお疲れ様やね💦 気持ちがめっちゃわかる! 知り合いには見せたくないよなぁ💦笑
🐴ジオ🐴
おぇ〜って、たくさん言ってね