どうしても我慢できない時の対処法

#ひとりごと
#うつ病
#自傷行為

リスカしたいって人は、してもいいんじゃないかなって思います。

私も掻き毟る癖があって、足を血だらけにする事があります。
私の友人もリスカしていた人はいましたし、私の姉は精神的な面もありましたが、たばこの火を太ももに押し付けていました。

当然、しないに超したことは無いんですけど、それって本人が1番分かってるんですよ。
だから、ネットの他人が「しちゃダメだよ」って言うのが逆効果な気がします。

別にしたいのならどうぞ。
ただ一つだけ、「なぜしてしまったのか」を考えて欲しいです。

人は考える事が出来ます。
今まで10回していたものを、「今日からやめようね」って正直無理です。

スッキリするなら、死なない程度にどうぞ。
人間ってちゃんと治ります。
医学って凄いですよ。大学は化学出身ですがそちらも少しかじっていたので、多少は大丈夫[泣き笑い]笑

ただ、自傷行為をした理由は大事に持っていてください。
少なくとも、誰かがあなたの身体を大事に思っています。親かもしれない。友人かもしれない。
もし、そういったものが信用出来ないというのなら、せめて私はあなたの身体を大事にして欲しいと思います。

「いや、もっと信用出来ないわ」って思うでしょう。

でも、本当に身の回りにそんな人がいないなら、ネットで知っただけの、知らない人を信じてみるのもいいかもしれないですよ[笑う]

話や愚痴があるなら、私に吐き出してみてください。
でも勘違いは禁物。私は医師じゃないです。
吐き出して、解決する訳ないと思います[泣き笑い]笑

でも、吐き出すことが出来たというのは、あなたの自信に繋がります。
私は、あなたが解決に向けて、1歩踏み出す。
そのたった1歩の手伝いが出来ればと思っております。