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よつば🍀
今日から8月☀️
毎日クラクラくる暑さですね💦
私は毎日自転車であちこち回る仕事をしているので、夏バテにならないように気をつけています💦
今日はゆっくり勤務だから朝ごはんもゆっくり目。
玄米、味噌汁、自家製塩麹チキンサラダ、卵焼き、自家製ぬか漬け、煮豆（いただきもの）、アイドル水
ダイエットもがんばる✨諦めない心で✨
朝しっかり食べるから間食はほとんどしません。
みなさんも熱中症に気をつけて
一日をお過ごしください🍀
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