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Calm

Calm

午前中に整形外科へ行ってきました。
レントゲンを撮ってもらうと、腰の骨が約15度曲がってました😰
長年、左側ばかりぎっくり腰や坐骨神経痛があったので、それを庇って右半身に負担がかかってたのでしょうね💦
4月に撮ってた首のレントゲンでも骨も曲がってるそうだし…

9月下旬に、またカテーテルの後の安静が4時間あるから、それまでにしっかりと腰痛など改善しておかなくては💦

明るい元気な未来のためにも、姿勢改善しなくっちゃね✊✨

#腰痛持ち
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コメント

moon

moon

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大変なことだと思いますが、「状況がわかってよかった」とプラスに考えて、治して下さい!ふぁいとーー!

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Calm
Calm
moonさん、ありがとうございます! それぞれに不調が出てきてますが、 すこしでも早めにわかってラッキーかも☺️ 根気よく治療をがんばります✊✨
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🦉美里🦉

🦉美里🦉

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Calmさん〜無理をしないようにですね💦 これまでの無理が今となってるのでしょうね〜🙏 お大事に🙌🏻💕︎

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Calm
Calm
美里さん、いつもありがとうございます! まだまだ大丈夫!と自分に負荷をかけすぎてたのかな💦 これからは体調とよく相談しながら、ぼちぼち過ごしていくようにします🍀
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かりんとう

かりんとう

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姿勢ってなかなか意識しないと楽なほうに傾きますよね。 私も椎間板すり減ってるので多分曲がってるはず! ちなみに夫も坐骨神経痛で左が弱いです😅 筋力アップといってもこの暑さなので…2人してプールで歩こうかと思案中です。共に頑張りましょうね!

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Calm
Calm
プールは効果あるようで、うちの職場でもお客様がたくさん水中ウォーキングされてます🍀👍 私は今のところYouTube動画を見ながらとかストレッチポールで『イタタター』と唸りながら、無理のない程度に ストレッチしてます😅 同士よ!頑張りましょうー✊✨
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白銀月

白銀月

ミラパラインはどのように使うの?
ミラパラインの使い方について説明しますね。 使用方法 適用部位: ミラパラインは主に皮膚に適用します。特に、シワやたるみが気になる部分に使用するのが効果的です。 使用頻度: 通常、1日1回の使用が推奨されていますが、製品によって異なる場合があるので、使用前に説明書を確認してください。 塗り方: 清潔な手で適量を取り、気になる部分に優しくマッサージするように塗布します。肌にしっかりなじませることが大切です。 注意点 パッチテスト: 初めて使用する場合は、まず少量を腕の内側などに塗って反応を確認することをおすすめします。 使用中の注意: 目や口の周りには直接塗らないようにし、異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください。 効果的な使用法 併用アイテム: 保湿クリームや日焼け止めと併用することで、より効果を高めることができます。 継続的な使用: 効果を実感するためには、継続的に使用することが重要です。 これでミラパラインの使い方がわかりやすくなったと思います。何か他に気になることがあれば、気軽に聞いてくださいね!
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不憫

不憫

日々飯見ながらプリコネデイリーやってたら眠くなった
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常吉

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王子丼さんのリヒターうまって思う部分が色々あって、しかも時々自分が勝つからやってて気分いい。
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はむすた

はむすた

ミラパライン使う前に副作用のこと知っておいてよかった!注射部位の腫れや痛みには注意が必要だね。何かあったらすぐ医師に相談するのが大事。
ミラパラインの副作用はありますか?
ミラパラインの副作用にはいくつかの可能性があります。以下に主な副作用をまとめます。 一般的な副作用 皮膚の反応: 発疹、かゆみ、赤みなどが見られることがあります。 腫れ: 注射部位や周辺が腫れることがあります。 痛み: 注射後に痛みや不快感を感じることがあります。 稀な副作用 アレルギー反応: 重篤なアレルギー反応(呼吸困難、顔や喉の腫れなど)が起こることがあります。 感染症: 注射部位からの感染のリスクがあります。 注意点 副作用が気になる場合や、異常を感じた場合は、すぐに医師に相談することが大切です。 個々の体質や健康状態によって副作用の出方は異なるため、使用前に医師とよく相談することをおすすめします。 ミラパラインを使用する際は、これらの副作用を理解し、適切に対処することが重要です。
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ルイ

ルイ

告訴・起訴されていないし、判決も下っていない
そもそも第三者委員会は、公的機関ですらなく
その報告書に、法的拘束力はない
さらにフジテレビ第三者委員会が認定の根拠としたのは
法律ではなく、公衆衛生の概念
にも関わらず、犯罪者であるかのように報道する
テレビ局が恐れるコンプラ違反では?
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べびも

べびも

9月まであと3.5しかない
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ぜんま

ぜんま

どうやら新刊1冊は出せそうです。
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へいま

へいま

ぷぅさんなら10秒で切られるっすw #コレコレ
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しゃろ

しゃろ

俺も思い出話 したーーーーーーい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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ま

うわー、でもちょっとあれか、はるくるないさー不足でもあるか
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