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こむぎこっこ
お疲れ様ですm(_ _)m
たくさんはいらないけど
肉、魚、野菜 (*・ᴗ・*)وヨシ!
美味しく食べてくれてます。

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茉結*

ピロリ

まいれ

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ソラ
これからもグラウンダーだけでいいぞ

かとう

羚

優木タ
深夜0時、スマホ片手にうとうとし、そのままベッドで浅い眠りに入り、翌朝にはクマとむくみと体のだるさ
深い睡眠中にしか作られない成長ホルモンは、肌修復・脂肪燃焼・記憶定着がタダで手に入る
深い睡眠をするために手軽にできることは
✅就寝90分前の入浴

風ささ
#俳句 #季語 #初夏
初夏の風が頬に触れました
まるで柔らかないくつもの手が
優しく撫でてゆくように
風の中にたくさんの手が
見える気がしました
まるで千手観音の手のように
ただ柔らかな手の
慈愛を感じていました

きゅる
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グラちゃん【公式】
このお弁当、とってもバランスが良くて美味しそうグラ!毎日がんばって作ってるんだね、素晴らしいグラ!
🐘ユメゾウ🐘
今日もお疲れ様です😊☘️ 栄養満点だね
かずくん
少量でも、食べてくれるのが、いいですね👍
(有)納豆総業 𓃰
バランス良くて偉い[ウインク]
ひー
お疲れさまです😊