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ゆでたまご🥚༄🍷
おはようGRAVITY今日はめちゃくちゃ気が重たい１日に
あとは考えとけよーって丸投げされた
話しをしなければならない日
またどうせ、これじゃダメだとか
何にも考えてないとか言われるんだろうな
だから何を考えても拒否されるなら
なんにも考えなくても同じかなと
そう思ってしまう…
今日はいい日になりますように
すでにつかれた
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コメント
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おもちあいす
「くっさ[びっくり]！」って思って
何事かと思って、おっさんのスメハラか！？笑
と思って部長たちのとこまで何気ない感じで近づいて
くんかくんかしたけど...
ちょーっと違くて「え、だれ[目が開いている]？」
この、なんとも言えないツーンとしたアンモニア臭を放っているのは？！
って気になりすぎて
もー鼻も、マジでその臭いしか匂わなくなって、鼻もげるかと思ったんだけど[激おこ]
結局、ある男性社員の横通るとめっちゃ臭ったから特定はしたけど、若い子だったし異性に言われるの嫌かなって思ってなんも言えんかった､､､[大泣き]
こういう時どーすればいいの？！
周りの人にも臭くない？ってコソコソ話しできなかったよ[目が回る]
でもほんとに鼻にいつまでも残って嫌だし
真剣、スメハラ案件なんだよ[大泣き]
どーしよう[目が回る]
#スメハラ #職場にて #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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えな
焦って
なにかが欲しくて
なにもない自分なんてだれからも愛されないような気がして
ジムいったりサウナいったりヨガしたり英会話したり
それでも満たされない
こういう思考の人間やから
休日ひまでなんにもしないみたいな人に惹かれない
それで愛されたいなんて傲慢じゃない？なんておもってしまう
世の中似たもの同士が結ばれるとおもうから
わたしの理想は少し高いとおもうから
わたしも高みを目指してる
わたしはあとなにをがんばればいいんだろう
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めめ❤️
今日はまた猛暑が戻ってきたよ🤣 暑い🫠🥵
お外遊びはできないなぁ。
昨日、スタージェーンムーン見たよ！綺麗だった！月の光が明るい。
なんかいいことあるといいな💕
この間食べたらクロワッサンたい焼きのソルトアン！塩味が効いてて、熱中症予防にいいなと思うたい焼き、塩味と餡子のコラボがまたクセになる感じでした😃
甲子園も準決勝、今日もいい試合だったみたいね！
熱闘甲子園を見るのが好きだったけど、もう夏も終わるね！それも後一回。決勝を残すのみ。
夏休みも後１０日だね！早い！夏の終わり？が近づいてきたかな？
早く涼しくなるといいな🩷
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ユウキュウ
8月も引き続き21時からです！
次回予定↓
【毒下NG】08/23(金)21-22で1時間
【毒下OK】08/22(木)21-22で1時間
【告知】
①通常会は8月も引き続き21時からです…
〜8/31_21:00〜22:00
（9月には20時に戻したいけど…）
②08/25(日)22:05〜22:40(30分縮小版)：
グルチャメンバー限定「大喜利天国」
(毒下“だけ”大喜利)
あと、大喜利のお題をコメントかDMで募集し
ます(主独りで考えるのも限界で、、)
今日のセトリ
1次世代のB'z養成学校にありがちなこと
@あまね さんご提供
2あなたが今一番欲しい「薬」を教えて下さい（架空のものも可）
@基礎から起訴 さんご提供
3このご時世に逆に大絶賛されたNHKの特集。テーマは何？
4信号を改良して、通勤通学を楽しくして下さい。どんな機能を付けますか？
5．8月20日は「発毛の日」。なので、禿に悩む方を励まして下さい
6RPGで敵キャラの私ユウキュウを倒したときに、落としそうなアイテムとは？
@匿名希望さんご提供
#ほぼ日刊大喜利
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ヨッシー*´3`*´
#ハンモックのせい
疲れてハンモックで寝落ちが続き…
今朝から首が完全に動きませーん
右も左も身体ごとやないと向けない[疑っている]
通勤の車も左右確認が出来へん[疑っている]
いつも緊急事態を助けて頂く鍼灸の先生も
明日まで予約いっぱい[大泣き]
とりあえず今日はまっすぐピーーンで
ロボットのように横にもなれずうろうろ。
さぁぁぁーーーて。どーしよ
神様ヘルプ!
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ぽろな
吹奏楽部なんですけど自分以外の同期が顧問に気に入られていて重要なポジ全部もっていかれたり、この前のコンサートでは自分は体調不良で休んでたんだけど気に入っている後輩にソロが回ってて気に入ってない3年生にソロを回さない。優遇不遇が目に見えて分かりすぎてやる気まで削がれてる。こんな部活どう思いますか？率直な意見が聴きたい。
高校生の星
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𝓨̆̈𝓾𝓲
【名前】ちあき
【趣味】学生、音楽、アニメ、話を聞くのが好き、ボカロ、ゲーム、猫、ファッション、絵描き、読書、声優、メイク、ジブリ、香水、歌うこと、カラオケ、写真撮影、おしゃべり、イラスト、福島、ランニング、ダイエット、筋トレ、登山
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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かすてら
バイト楽しいですが中々でんせつに行かずたつじん止まり……😭
ゲーム好きだけどウデマエは下手くそなので頑張りたいです。
勿論ゲームも遊んでくれる人募集中ですよ〜😆
（弱くても大丈夫な方だと助かります…🙏！）
#スプラトゥーン3 #サモラン #まだまだ初心者
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カビゴンあい
頑張って資格取って働くぞ！
一応規模に入れてるのが家に関する所だから、そこで少し経ってから宅建の資格を受けるからそこで受かって給料上げて美味しいご飯食べさせる！頑張るぞー( *˙0˙*)۶
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Yumimi🎀
🌏人生(Life)とは……
人がこの世で生きていくこと[照れる][星]
🤍ྀི人生で大切な3つのこと
*心身の健康
*学習力
*つながり
🤍ྀི今日は朝から瞑想🧘♂️&運動🤸♂️
瞑想とは背筋を伸ばし意識を高め目を
つぶり目から入る他の情報を遮断
意識としての集中力を高める効果があ
るとされています
🤍ྀི瞑想は
*不眠解消
*ストレス解消
*集中力UP
健康効果などに効果的であります[穏やか][星]
🤍ྀི瞑想をやる意味
ストレスや不安を取り除きココロを休
め生産力が上がる
🤍ྀི身体面
*免疫力の改善
*血圧の低下
*血中コレステロール
*血糖値の低下
交感神経、副交感神経のバランスが整い
良く眠れる様になります[眠い][月]
🤍ྀི精神面
*緊張
*うつ状態の緩和
*不安の減少
*ストレス耐性の向上
🤍ྀི瞑想のやり方
座ってrelaxした状態で1分間鼻から息
を吸って倍の時間をかけて口から吐き
出すやり方で呼吸を3～4回繰り返して
下さい
意識は無理に「無」にしょうとはせず
体内に取り込まれて吐き出される空気
やお腹の動きに集中してみましょう[笑う]
🤍ྀི瞑想を毎日5分続けると
集中力がつき衝動的な感情を抑えるこ
とが出来ます。瞑想することで、脳の
前頭前皮質という理性を担い欲求や感
情を抑えバランスをとるために機能す
る部分の血流がUPし活性化します
🤍ྀིホームローラー
ストレッチや体幹トレーニングを行う
際に使用。ホームローラによる筋肉リ
リースは筋肉の動きを邪魔する捻じれ
や固まりを解消してくれる為筋肉をよ
りダイナミックに動かせる様になりま
す。日常的な活動で動かす筋肉量も増
えることから1日の代謝量がUPします
[照れる][星]
出来そうな方は是非やって見て下さいね
ココロも身体も軽くなりますよ[照れる][ハート]
#GRAVITY日記 #瞑想#筋膜リリース
#Gravity友活 #お疲れGRAVITY
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yumi🫧𓂃𓈒𓏸
ゆでたまごさん 陰ながら応援しています ファイト♪
アルエ♡
あらあら💧 気持ちはなんとなくわかるけどとりあえず頑張って(*•̀ㅂ•́)و✧
みよ
ゆでちゃん ( *¯ ³¯*)ぐ( *¯ ｰ¯*)ん( *¯ o¯*)も〜♪ 拒否されるのはツラいな。。 (なんも出来んけど味方でいたいと思ってるよ←心の声) 小さくてもちょこっとでも幸せ感じる時間がありますように ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜🍵🍫🥚🥚