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のの
飛行機のマイルもあるしホテルも予約した。
行きたいと思った時に行かないとこの先どうなるかわからないし！ということで。
楽しみができた。
#ひとり旅 #おいしいもの食べたい #台風来ませんように
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おどな
5
ユニ
5期生達におや？と問い詰められ、梅澤美波ちゃんに先輩には！？と拗ねられ、そこから弓木ちゃんと菅原咲月ちゃんに私達にもと矢継ぎ早に追撃され。
慌てふためくやんちゃんが可愛かった！
#名古屋でら好きすぎてごめんなさーい
#真夏の全国ツアー2024
#金川紗耶
3
レレ
今まで当然のように思っていましたが、改めて言われてはっとしました。
話をして相手を知ることで何か変わるかもしれない。あの時のいろはちゃんの勇気になる言葉でした。
#precure
4
KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワージャンプ
S2
3×2
S8
3×2
スクワット
S6
5×1
左脚のみ片足立ち1分
S8(1/4レンジ)
左右それぞれ9×2
カルフレイズ
S5
32×4
8
ねこた
1
サロド
首脳陣からすれば、捕手の優先能力はリードだろう
安田は初スタメンの試合よりも、途中出場した日ハム戦での則本満塁被弾(被弾した球は失投だが、そこに至るまでの経緯)とか、他の試合で途中からマスクを被った時のリードで、判断されているかな
4KF@プリ
#プリズナートレーニング
キップアップ
S1とS2
休み
レッグレイズ
S10
(5秒かけて降ろす)
6×1
4×1
クラッチフラッグ
S8
左右それぞれ10秒×1
プレスフラッグ
S2
右レバー 5秒×1
左レバー 2秒×1
ツイストホールド
S4
休み
8
繊細さ
遊びに行ったり、身体を休めたり、お仕事を頑張ったり、、、
お仕事の方はお疲れ様です☺️
皆さんにとって素敵な週末になることを願っています✨
#繊細さん
#hspと繋がりたい
#8月25日
#日曜日
2
はよと
キャップ被り、いつもと違うメガネかけて、更にマスクして…
誰からも気付かれず笑
眉毛描いてなかったから気付かれなくてよかった。
3
従三位
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