声を出せないストレス…おしゃべり大好き人間の叫び

長いけど見てくれると嬉しいです😭
妹が生まれてから両親が妹を優先的に構うようになってしまって、一人っ子期間が長かった私としては、『構っては欲しいけど、妹よりあたしの方が両親と接している期間が長いから我慢しよ！』と思っていたので自然的に気を遣う性格になってしまい色んなものを溜めてしまう性格になってしまいました😺
そのせいもあってか人に自分の主張をしにくくなってしまって学校でも嫌なことがあっても反論できなかったり、っていうのが続いてしまっていてプチ不登校になり体に支障が出るようにもなりました。
少しづつ自分なりに改善していってポジティブに考えるようにもしていて学校では馴染めるようになったのですが、家の中で主張するということがまだできていなくて…
妹が小さい時にアナフィラキシーショックを起こしてしまいそれから母が妹に対してとても過保護になって両親とも妹を甘やかしていたせいで今となってはわがままモンスターに成長してしまいました。
私が妹と同じ歳の時に禁止だったものがOKだったり私と同じお小遣い制なのにそれプラスで何かを買ってもらえたりと私との差別(?)が少しあったりして私の中に嫌悪感が芽生えるようになりました。
それに対して両親に言うと『まだ幼いから甘やかしているだけ、差別はしてない』と言われました。
妹が悪いことをしたのに私のせいにされたり、お姉ちゃんなんだからと我慢をさせられたりの日々が続いていて、私が妹に対して怒ると『きつく言うな、八つ当たりするな』などと言われます。
母や父に意見しようと思ったら『親に反抗するな、誰のおかげで衣食住ができていると思ってるんだ』と言われます。なので両親に本音で話し合えたことがありません。最近では洗脳されたかのように意見することが悪という思考になってきました、、
精神的にも辛くどうしていいのか分かりません。
もっと両親や妹に対しても自己主張するべきなのでしょうか？それとも待つしかないんでしょうか？私自身が間違っているのでしょうか、？
ご意見待ってます、！#悩み相談 #辛い