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こーの
ってよく聞かれますが
「しんどくない！」です
それは単純に"早くねてるから"
夜は子供と一緒に21時に寝る
そしたら6時間寝てるんで、普通に起きれます！
あとはお昼ごはんたべて"10分仮眠"
夜8時間寝てる人でも昼寝はおすすめ！
まじで午後の生産性爆上がりします
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