コストコでMCTオイルを買ってコーヒーに入れたりしてるんだけどカロリー追加してるだけな気がしてきた。ボディビルダー並に全食事の脂質カットしてる人が計算上最低限とる脂質に選べば良質な脂質摂取になるんだと思う。
別におじいさんおばあさんもある日を境にいきなり年寄りめいた言葉になるのではなく、自然体で話してたのがいつの間にか年寄りが使う言葉に以降してるだけなんですよね、なんであと40年ぐらいするとデュフフが年寄りの笑い方になるってわけ