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Joy-Train@

Joy-Train@

昨日昼食べずにひたすら歩きながら遊んだり買い物したり

朝の体重が200㌘減ってました

多分オラに足りないのは『歩き』だ💦
転職してから1日5千歩も減…
カロリーにして400Kcal…

そりゃー積み重ねるわな💔
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