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マメ・
コメント出演の部分きいてきた！^_^
るんるんわんダーらんど^_^
たくさんかっこよく歩くオブさん^_^
今度貝白湯のお店行ってみるね^_^
いっぱいたのしみ^_^わーいわーい^_^
#ナオ・オブ・ナオ
#しゅかラジ
#モンアイ
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yurily
誕生日おめでとう、私🎊
特別なことは何もない普通の1日でしたが、
それだけで充分幸せなことだと思います。
よくぞ1年、無事に生き延びましたね、私(笑)
ケーキは母が買ってきてくれました。
堂島ロールでお馴染みのパティスリーモンシェールの「堂島フルーツロール」です🎂
美味しかったです🥰
またこれからの1年を無事に生きられますように…⭐
#happybirthdaytome #パティスリーモンシェール #堂島フルーツロール
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柚𐂂
誰かに後ろからぶつかられたからなんだけど
ぶつかられた原因はギターなのではないかと家族会議で結論が出た
仕事で余裕なくなってるおじさんとかが
「なんやこいつギターなんか背負って。どうせ学生やろ。いい気なもんやな」
ってイラっとして当たってきたんちゃうかというね、結論になりまして
会社にクリームサンドを連れていくのはやめることになりました
はぁ……
会社に置いとく用のミニギターを買おうか真剣に悩んでいる
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ジョン@中南米縦断中
体脂肪率11%、体重はこの身長の平均体重+4kg程で挑んだ結果ボロ負け。
やっぱロードはロード練で培った技術がなきゃ厳しい。
下った後のしばらく続く平坦でも出力そんなに高くないのに心拍175から下がらず、その次の登りで死亡。下りでなんとかタイム差縮めて平坦のグルペットで追い付くように粘るも、脚が終わった。
クリテならずっと180以上で30分以上走ってるとか普通なんだけども、コースと集団の状況的に十分休めるはずの所で心拍下がらないから登りでのダメージが相当だった。
これからはもっと実走も多くしていこう。
昔いたチームの知り合いがポディウム取れたから聞いてみたら体脂肪率は14%。やっぱ登りで大事なのはレシオの絶対値。仮に脂肪が豚みたいに付いててもレシオさえ良ければ強い訳だし。
途中から自分は脂肪削る事ばかりに集中して優先順位が狂ったような気がする。
ボディビル目指してる訳じゃないし、チャリが強くなきゃチャリのレースで勝てる訳ないって当たり前なんだけども。
来年の目標はこれと同じレースと新しいフィールドでの種目。
厳密には新しいというか初めてではなく学生の時少しエントリーはしたけど、ロードメインで少し別の種目をかじりたくなったから走っただけ。ちゃんとした機材も揃えて臨むのは初めて。
そしてその為の息抜きの旅行が明日から。今日で疲労ピークを持ってくる事が出来たから、旅行前半は余裕持ってレストがてら気持ち良く歩く事が出来る。後半は自分弱くなってるとか考えてしまいそうと思いつつ、今回はハードな旅行だから競技のコンディションの事など考えてられないかもしれない。
生きて帰れれば良い程度。
833
かにみそ
ぶーやんの言葉選び素敵すぎました
辛いことがあった時でもみんなのこころのささえになってると思うと本当に凄いなあ、、、
'' 大丈夫だよ 間違っちゃいない
僕らが出逢えたのはその証 ''
#SCHOOLOFLOCK
#SUPERBEAVE
（エンディングのロマンも最高だった😭😭）
あなた
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ぬま·͜·
THE YELLOW MONKEY - 「悲しきASIAN BOY」「球根」「聖なる海とサンシャイン」「SO YOUNG」「WELCOME TO MY DOGHOUSE」「SUCK OF LIFE」「Chelsea Girl」「Romantist Taste」「O.K.」「天国旅行」「TVのシンガー」「Balloon Balloon」「Tactics」「ゴージャス」
L'Arc~en~Ciel - 「Wings Flap」「Dune」
LUNA SEA - 「JESUS」「Hurt」「The End Of The World」「銀ノ月」「Dejavu」「PRECIOUS...」「SHINE」「Ra-Se-N」
斉藤和義 -「月光」「ウサギとカメ」「Hey! Mr.Angryman」「僕の見たビートルズはTVの中」「カーラジオ」
椿屋四重奏 - 「幻惑」「いばらのみち」「シンデレラ」「LOVER」
BUCK-TICK - 「悪の華」「独壇場Beauty」「JUST ONE MORE KISS」「ICONOCLASM」「ドレス」「エリーゼのために」
9mm Parabellum Bullet - 「キャンドルの灯を」「Wanderland」「シベリアンバード」「光の雨が降る夜に」
BUMP OF CHICKEN - 「ray」「SOUVENIR」「K」
その他・・・
ストレイテナー「シンクロ」「TRAVELING GARGOYLE」
くるり「ワンダーフォーゲル」
アジカン「君の街まで」
RAD「有心論」
マイファス「I'm a mess」
シャ乱Q「上・京・物・語」
GACKT「Mizerable」
Malice Mizer「au revoir」
ディル「The FINAL」
Royz「Emotions」「The beginning」
ムック「ガーベラ」「ファズ」
シド「妄想日記」
ウルフルズ「借金大王」
井上陽水「氷の世界」
藤井風「死ぬのがいいわ」
米津玄師「ゆめうつつ」
ミスチル「marshmallow day」
ブルーハーツ「終わらない歌」
セカオワ「炎と森のカーニバル」「天使と悪魔」
EXILE「Lovers Again」
King Gnu「Prayer X」
スピッツ「愛のことば」
40代？( ᐖ )
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双葉
今年のクリスマス🎄何してるかな…
日曜日なんですね笑
秋冬、好きだからクリスマスって響きがもういい笑
彼氏の居る人はいいな…と思うのでした
#お疲れGRAVITY
#雰囲気
#小さな幸せ
#ひとりごとのようなもの
1377
ゆい
今週もお疲れ様でした♪
とりあえず新コーデで脚だしときます❣️
伸びろ❣️いいね👍
34105
のきゅ
おい同業者！！😂😂
それアウト行為では？？？😂😂
基本お客様に対して連絡先聞くのNGだったはずなんだが？？？😂😂
キャリア違えば違うのかもだけど基本顧客情報取り扱う所ってそゆの厳しいはずなんだけどなぁ。。(笑)
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♡𝕪𝕦𝕜𝕒♡
仕事帰りのスーパーにて…
シャインマスカット1房～広告の品？
やったかな[泣き笑い]お安く(σ´∀`)σｹﾞｯﾁｭ♡
(´○｀*)ﾊﾟｸｯ♡ Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 甘くて
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
#シャインマスカット
広告の品だったから #安い
#美味いもの
86
KURIKO∞
心温まる出来事久しぶりの投稿が、お酒でごめんなさい。
2本目でございます。タカラ缶チューハイをサクッと空けた後でございます。
#お疲れGRAVITY #日日是好日 #安定さん募集 #笑顔で過ごす毎日 #暇つぶし仲間募集
今週は疲れて、
寝落ちする毎日でした。
自分の投稿がなくても、GRAVITYは毎日開いてるから、心配しないで大丈夫です[ハート]
心配してメッセージ下さった方、ありがとうございました[笑う]ﾀﾞｲｽｷ
🎠🧡✨゜*:.。.:*🎠🧡✨゜*:.。.:*🎠🧡✨
生きるって辛いよね。
でも、死ぬのも辛い。
死と向き合っている人も、辛い。
その家族の方も、とても辛い。
その家族や本人と、向き合ってるドクターやナースも辛い。
何をしても辛いってこと？
究極の幸せを感じれるのは、一瞬で、
その一瞬を夢見て、私達は辛い時間を過ごしていくのかな。。。
神様が私たちに与えた「生」…って、
一体何のためなんだろう
そんな事を考えた1週間でした[星]
暗いけどさ。たまには向き合わなきゃね[にこやか]
寝よ寝よ、寝ないけど🥱
寝よ寝よ。どっち。
もう一本飲もかな🥱
We Don't Talk Anymore (feat. Selena Gomez)
音楽の星
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