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クエル
はるるお大事に💦
洋子さ〜ん･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ピンチヒッターお疲れ様でございます♪
好きなは🌸
やっぱり桜🌸かなぁ♪
花より団子なところもありますが💦
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ゆず
イロトリドリ
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夜去
あ、お疲れ様です♪
本日のうろ覚え映画は「Yamakasi」
リュック・ベッソン原案・脚本のこの映画
パルクールのパイオニア集団「Yamakasi」を
映画化した作品
たしか主演を務めた方々は本当に在籍していたような…
何よりもアクションが凄い！かっこいい！
いい男ぞろい笑
鬱陶しい梅雨空を吹き飛ばしてくれそうだからもう一度観ようかな？
って先にあれだ
サブスクだ笑
#備忘録
#お疲れGRAVITY
#音楽好きと繋がりたい
Zicmu: Intro
1114
micha
結婚して東京に来た当時、
どこにも売ってなくて絶望しました
京都にいた頃はお抱えの和菓子屋さんの番頭さんが「今年はみなづき何個しはりましょうか」とお伺いに来られていたのを思い出します
商売をしていたせいか、今思うと大量買いでした笑
今では東京でも仙太郎さんなどで帰るようになって、安心の6月30日です
#GRAVITY和菓子部
#6月30日
#夏越の大祓
#全国的ではなかった慣習あるある
#みなづきの思い出
京都の星
8101
ギリアム少佐
本日は腕トレと軽く有酸素運動しました
昨日のルームでいらん事言うたので本日はクマーのタンクトップでやってきましたよ🥰
これぞイキリキラキラトレーニーの完成形ぞ
間違っても猟友会呼んじゃダメよ🚬
じゃ銭湯でサウナをキメて来るだよ
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
筋トレの星2041
sana
なんか最近大胸筋発達したし背中と肩も少しずつ筋肉ついてくれてるのか、上半身かっこよくなった🥹
パーソナル通ってる訳じゃないし、🦍にちょこっとおしえてもらっただけだったけど、この半年間無駄じゃなかったのかもしれない[ほっとする]
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#筋肉は裏切らない
トレーニーの星1693
hiyoko
今日は天気が悪いわりに暑く湿度も高く、とにかく汗だくな一日でした。なので、家ではショートパンツにノースリーブシャツにえい！と着替え、ベリー系のハーブドリンクを飲んで、リラックスタイムです。
そんな気分をAIさんに作って頂いたのだけど、思うような絵にならず断念。
そもそも何でこんな分身の術みたいに何人も出てきたのか。1人にしてと言ったら、生成中に問題が起きましたので他の指示をお願いします、とAIさんからブロックされるので、仕事で使うわけでもなし、これで良しとしました。お家の中にしてという命令も今日は聞いてくれず、AIさんも暑さでご機嫌斜めだったかしら、、、。なんてことはあり得ないので、私が暑さでうまく指示文作れなかったのでした😅梅雨とはいえ、暑さが本格的になりましたね💦
66
絆星(kira)
そして私はこう答えましたよね？
外部に依頼した講師から、まだ返事が来ないこと
あなたがどうしてもと言うから、あなたが向こうのトップに依頼したから、返事2ヶ月半も返事を待っているわけで…
私は代替え案もちゃんと提示してありましたよね？代わりに講義してくれる人まで見つけて…
それと、これまたあなたが依頼した別の外部講師に正式に依頼書を送らなきゃならない時期になったことも話しましたよね？
そしたらその2点はNo.2にお願いするから、気にせず休みなさいと言いましたよね？
それが3週間前
出勤してみたら…
「絆星さんのところにメールで連絡来てるかもしれないから、連絡しなかったけど、メール来てない？」
はぁ？
何度もNo.2を介してコンタクトをとっても受けてくれるのか受けないのか返事すらくれない相手なんかもういい！
予定した研修3つ飛ぶけど知るもんか！
もうその話しは私からは絶対しないと決めた
「外部講師に出す依頼書は、7月末が研修になるから、まだ間に合うからお願いね」
いやいや
本人には話しはついてるけど、講師依頼書は病院長にも送るものでしょ？
しかも、うちの病院のお偉方全ての決済が必要な文書ですよね？
間に合うんですか？
こんなんだから、次から次へと私たちが倒れるんだよ！
少しは振り返ることを学んでください！
愚痴吐きの星817
なお
#ひとりごとのようなもの
他のフロアの人に親切丁寧に
説明してきたら
そこまでしなくて良かったのにと言われ
不親切過ぎるのもどうかと…
と上司に言ったら
違うフロアの人は敵と
思ってください
もっと冷血になってください！
と言われた
普通の説明をしてきただけなのに
なぜそこまで敵対心出さなきゃならんわけ？
訳分からないよ！
┐(´-д-｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
2320
かのんのぺたっと村🌼
今日も1日おつかれさまです🍵💮
✽
気温の高さと湿度で
体調や心にも影響を
受けますよね。
「休む」ということに
罪悪感を感じてしまう
ことがあります。
周りの目を気にして
休めないことがあります。
ですが、
それで体調を崩しても
誰も責任は取ってくれません。
自分の心と体を
私たちは自分自身で
面倒を見てあげる必要が
あるんですよね。
休める時に自分のために
休む時間を
つくってあげられますように🌿
✽
あなたが今日1日を
穏やかに過ごせますように🌼
こころの絆創膏
ぺたっとにゃ🐾
✽------------------------✽
#セルフコンパッション #ほっこり
#癒し #不安障害 #パニック障害
おつかれさまのうた - Cover
1310
Gil
「いただきます」も「ご馳走様」も無しで食べて空の食器をコチラに寄せてくる。
その前までは普通（持ち帰りの仕事してた）
わっかんねーわ。
歳のせいかキレやすい気がする。ちょっとした事ですぐに機嫌が悪くなってる。
ご飯作って配膳してビール取って。
この間私が喋ったのは、私の席に猫が居たから旦那がどかそうとしたから
「そのままでいいよ」
だけ。
仕事しながらイライラしてたのは知ってる。
配膳した味噌汁動かしてこぼしてイライラしてたのも知ってる。
「そのままでいいよ」
の後から一言も喋らない。食べるだけ食べて食器押しやって、余ったおかず「食べる？」に「いらない、食べない」だけ。
マジでわっかんねーわ。
#独り言
#愚痴
72
いけ
今日はひっそりお祝い
30年よく頑張ったわたし
臨床10年目よく迎えたわたし
31歳は今度こそ自己受容しよう
#誕生日 #おめでとう私
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