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りんご
調べてみたら乳糖不耐症っぽいんだけど、対策としては乳製品の摂取量を減らすしかないのかな。
改善する方法はないのかな。
今日だってカフェオレ一杯でお腹下しちゃったよ。
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自分もそうなんですが、減らすしかない気がします。お腹張ったりあまり良いことないですよね。