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ましろ@
腕立て伏せ10回×2セット
腹筋20回×2セット
ヒップリフト20回×2セット
腕立て状態で脚の引き寄せ30×2セット
シーテッドチューブローイング20回×2セット
16日連続。朝練したけどやっぱり筋トレめんどい🤣特に始めるまでが🫠
＃ダイエット
＃ダイエット垢さんと繋がりたい
＃筋トレ
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ゆーき
事務所は退所してるもんね。インスタあたりであるかしら。
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バスカ
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栗田口(
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五月く
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文系
ちゃま
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はっち
黒川出てくると一時停止、リピしたくなって困る
#杉野遥亮
#しあわせな結婚
2五月く
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