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ペンギ

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わたくし、紙に怒りの対象人物の似顔絵と、罵詈雑言を書いて、ビリビリに破き、丸めて、叩きつけて、踏み潰します。怒りが収まり、無残姿となった紙切れは他人の目に止まることなく、絵も上手くなり、一石三鳥です。(*,,ÒㅅÓ,,)キリッ
#CH2020
#fm775
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雨

人に合わせることをやめたらストレスが
無くなる
人に合わせていたら本当の自分を見失う
気付いた時にはもう遅い。
これがやりたい
こうしたいこうなりたい
こういう考え方でいたい
何が好き嫌い これが楽しい辛い
そういう自分だけの新鮮な感情に
目を向けず ただ周りの人がやるから
という理由だけで自分の行動を決めると
他人軸の人生になる。
そして相手に合わせて性格や言動行動を
変えていくと
自分を押さえつけることになり
精神的に辛くなる。
それは体感しないとわからないから
それを体感したならしたで
メンタルどん底に落ちて、
自分と向き合う時間になるから
また前に進む時に気がつく。
自分の好きなこと嫌いなこと楽しいこと辛いこと
それが明確になり、自分の考え方も固まり、
成長していることに。
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まにまに

まにまに

双極症という気分障害は攻撃性が増すのもありまして、ブチギレDMそしてブロ解によってすべてを終わらせました。アカウントは臆することなくこれまで通りの運営をすることにしました。みなさま引き続きよろしくお願いします。明日は精神科いきます。

***DM転載***

第1点。
『まにまにさんの場合、患者さんや職場の方が見ていたら…と思いますが』と言うのはわたしのことをやましいアカウントだとおもっているのでしょうか?
それならきっとわたしとの価値観が違うと思いますのでお友達切りますね。

第2点。
研究者/仕事仲間を増やしたり、仕事や研究のこと、そしてわたしという人間のことを知ってもらうのも目的の一つと思っていたので、患者さんだろうが職場の人だろうが見てても構わないです
実際ここの友達に同僚もいます
医者と知ってて日々の疑問を聞いてくれる方もいます(もちろんオンライン診療の範囲外(法に触れない)です)

第3点。
今ではいろんな発信をしている研究者や医者がいる中で、おいそれとなんでも匿名化するだけがやり方じゃないかもしれません
わたしの憧れの先生方、研究者方も結構SNSやってますし、名刺がわりに交換することもあります

なんでもリスクリスクリスクリスクじゃなくて、ベネフィットとのバランスでしょうね
ご忠告ありがとうございました
さようなら
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チベッ

チベッ

未成年喫煙してオリンピックポシャッた人に対して可哀想とか擁護してる人めちゃ多いけど1ミリも可哀想じゃないと思う(笑)そもそも未成年でなんで吸ってんの?って感じだし、オリンピック選手だと成人してても吸ったらだめらしいから救いようないやんと思う。(笑)
あとオリンピックへのプレッシャーで吸ったとか言ってたけどプレッシャーがあるからって初めてタバコに手を出すかな?(笑)常習だったのがいまバレただけやん。(笑)
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あ~る

あ~る

プチリニューアル✨
チョコレートブラウニーのレシピに
オレンジピール。
上に刻んだピスタチオのせました。
ピスタチオは少し少なかったな…。
また一段と美味しくなった👍

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ゆっち

ゆっち

いよいよ明日7月27日(土)の19:00からは@Groovy🎐アゴ髭 さん主催の音楽イベント『JAZZ NIGHT - そのハートぶち抜きます - 』です!

ボクを含め10組の演者さんが1人20分枠で様々なJAZZを演奏や選曲しますので19時からお時間許す限りお楽しみくださいね♪
☆タイムテーブルはコメント欄に貼っておきます💁

今回ボクは1960年代ジャズファンク黎明期のハートをぶち抜くサウンドをお届けする予定です♪

それでは明日、心よりお待ちしております
🐰‎‎⋆‎。˚☆✩˚。⋆♪♬*゜
#音声ルーム最強企画応援団
#JAZZNIGHT
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The Young Rabbits - Remastered

The Jazz Crusaders

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エビフ

エビフ

さっき買い物から帰ってくる時家の近くからなんか後ろに気配するなと思ってて、気にせず家の鍵を開けてる時に足音が近づいてきて、おばあちゃんとおばさんくらいの年齢の方に、ねえ、ちょっと占わせてもらえない?幸せになれるわよ!とか急に言われて、適当なこと言って家の中に逃げたけど、あなた達には幸せにできる力はないと思った。やばいのがうろついてるなぁ
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coco

coco

なんかこれトレーナーさんと同化して下半身太く見える🤣

いや太いんかも笑
最近よく食べてるしな🐷

ベントオーバーローデビュー

私ベントオーバーロー増帽筋使っちゃいやすい

3セットめでようやくマシになり背中使ってる感覚になれた

ホントすーぐ増帽筋駆使しちゃうから

首太くなりたくないぞー

かなりマシにはなって来たけどまだまだ課題
意識しないと何やるにも使う

頑張る💪✨️

#背中トレ
筋トレの星筋トレの星
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ゆうのすけ

ゆうのすけ

こんばんは

ジジイだよ♪

先日の会社の健診の結果が返ってきたーよ。

えと…糖代謝の血糖と脂質のLDLコレステロールの数値が悪くなってたよ。これは…ブタだから?𓃟

最近も夜中にオリンピックのサッカー見るのに、眠気覚ましにお菓子とかカシューナッツとかバリボリ食べてるなぁ…。

アゴ動かさな眠くなるから…
いたしかたない…🐽

#ブヒ
#ブモッ
#ブーブーブーブー
#私ブタとちゃいますねん
#どんどん醜くなってやる
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ゆうこ

ゆうこ

皆さん お疲れ様です~🥤𓈒𓂂𓏸

今日から地元の ねつおくり七夕祭り ってのあります 今夜は花火🎇も上がりますよ

「ねつおくり」とは毎年土用の三番に行われる伝統行事で簡単に言えば豊作を願うのだそう
(折り込みチラシに出てのかなりハショリました 笑)

今この時間は町の中は歩行者天国で出店も出てますね~
田舎のこじんまりしたお祭りです🏮🍧🎆
私は仕事終わってからちょうど用事があったので雰囲気だけ味わって飾りだけ写して来ました

帰ってきてから昨日やんなかった草むしり- ̗̀🌱
やったったー (。´-д-)疲れた。。
明日は雨も降らないみたいなので除草剤も撒きたいな...🚿

良い金曜の夜を~ •°✻


#おつかれGRAVITY
#地元の祭り
#草むしり疲れた
#金曜の夜
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そらまめ

そらまめ

#心地よい日常

今日もお疲れさまでした…

蒸し暑い一日でした⛅️
夕方から雲がモクモク☁️
雷もなってたけど雨は、降らず…
やっと涼しい風になってきたかな。

娘さん、終業式を終えて、
明日から夏休み…
1学期、よーくがんばったな
ライブの予定もありで
楽しんでほしいなー☺️


夕ごはんは、お一人ごはん🥢
マーボナスとシュウマイと
残りものたちを
ありがたくいただきます🥢

あと一日、
明日もがんばろー🙋‍♀️

みなさん、
また明日…

#ゆうそら
#おつかれさま
#また明日
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