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まりあ

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まりもっち🫧𓆗

まりもっち🫧𓆗

#スタバ #スイーツ
#GRAVITYカフェ部

ちんすこうもほうじ茶もsold outでした[大泣き]
そりゃもう1週間か、、遅いね
1番にちんすこう飲みたかったから、落胆気味の私に優しく接客してくれた店員の男の子[ほっとする]
君のおかげでぶどうも美味しく頂けました[大笑い]

桃のタルトも美味しかったけど、甘い✖️甘いで帰りは塩気を求めてた[笑う]
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パチチ

パチチ

女の子の日がちょっと辛くてそのまま仕事行ったけど「すみません、今日あまり体調良くないので無理しない程度に頑張ります」って伝えて作業してたらやっぱり体調悪くていつもより元気出せなかったんだ。そしたら「もういいよちょっと休んできな」って言われて休ませてもらえて休憩室で休んでたら「ハァ...こんなこと言いたくないんだけどさ、帰るっていう手もあるけど。ハァ、でもみんながんばってるしさ。」ってため息混じりに言われて

ああ、ここの職場は体調不良を受け入れてもらえないのか。って働く気力を無くした。

職場はレストランのキッチン...男の人が大半であまり大きな声で「生理で...」とは言い出せなかった。とりあえずお腹抱えて休むことしかできなかった。しっかり8時間+残業して帰ってきた。

男性には生理というものがないし、痛みとかを完全に理解することは難しいとは思うけど寄り添って欲しいなと思った。
Girls onlyの星Girls onlyの星
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かな

かな

あと誰か刀剣乱舞してる人いないのかなー
めっちゃお話したい…お互いの本丸のこととか推しの話したい…地雷ないから全然絡んでね!

#刀剣乱舞
ゲームの星ゲームの星
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やっちん坊♂

やっちん坊♂

#夕飯 野菜コロッケ 🍔 #キャベツ 🥬
#卵かけご飯 🍚 #麦茶 🍵
#カロリー 715キロカロリー😁🙇‍♂️📲👓
#テーマソング コロッケ🍔❓
夕飯前 体重60.6kg♪
体脂肪率21%♪
GRAVITY

放課後ゲタ箱ロッケンロールMX(中卒ver.)

Shiritsu Ebisu Chugaku

ダイエットの星ダイエットの星
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大豆(とうふの親)

大豆(とうふの親)

まだまだ暑いね( ̄▽ ̄;)
コロナ感染しちゃったお友達も増えて…心配
早くよくなりますように🍀
皆、健康第一で乗り切ろうね♪
#少しでも涼を
#癒しになれたらな
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miu

miu

BIGなスイカバーを食べました[ほっとする]
何年かぶりに食べたんですけど
中間まで食べると棒が喉に来るので
えづくのね[泣き笑い]
で横から食べたりなんだりして
無事に全部食べました[大笑い][大笑い][ウインク]
口の中はキンキンに冷えています[穏やか]
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はやまる🌱

はやまる🌱

みんなおつかれさま𓂃 𓈒𓏸🫧


22じすたーとだよ(ˊᗜˋ)
まってるねっ


もっと素敵な字を書けるようになりたいし、絵も上手くなりたい。
独学でいけるかな…いや、いこう。

#長場雄 #今日の1曲
GRAVITY

Luv key

tonun

音楽の星音楽の星
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ray

ray

気づけば、食事と体重の記録始めて3ヶ月経ってた!

減量目的より、筋肉と体力つけること目的だったけど
結果として、体重-3.2kg、体脂肪率-4.1%
変化ないと思ってたけど、3ヶ月分まとめて見ると減ってるもんだねぇ[びっくり]

PFC意識して食事の偏り減らした結果、食べる量(特に炭水化物)だいぶ増やしたけど、合ってたみたいでよきよき[星]


#誰かが褒めてくれるタグ
#ダイエット
#筋トレ
#ボディメイク
ダイエットの星ダイエットの星
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喉飴

喉飴

晩御飯はよ作りすぎた
でも断るにしても「今はいい」とか「まだ大丈夫」って言い方があるやん?
うちの旦那言葉キツいから「いらん」の一言。
どーせお腹空いたら食べるから旦那のはタレかけずに冷蔵庫入れといたけど💨

慣れたとはいえ気を使って「いる?」って聞いた時「いらん!」って即答されるの、気分良くないよね〜
友達とかだとありえないけど、親だと言っちゃってる時あるかもだから気をつけよ💨
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Z.M (善太)🦉

Z.M (善太)🦉

今日売り場で陣頭指揮とってた時
昨日夜中カラオケ行ったのもあって
いつもより声が低かったんかな?🤔
んでインカムで指示を出してたら
主婦さんとかが
「なんか今日善太君の声、渋くて聞き惚れてた😳」
って
うん、嬉しいよ?なんかグラビティっぽくて嬉しいよ?そんなんリアルじゃあんま言われんし?

でもね?
指示は聞いといて?www
ps:そのあと意識して低く出してたのはここだけの話し。
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おはまりです(*´∀`*)