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自己肯定感も低い

自分の行動に自信が持てない

あんな風にしてればよかったのに、というような否定するような意見が出ると
自分の行動でも、あれ…?ってなってくる

こうだから、こうした
あかんかったら、今度はこうしてみよう
って思えたらいいんやろうけど

昔から引きずってきたから
中々抜け出せない

仕事で半年に一度やる、査定の中で
自分はこれ出来てる、出来てないの自己診断があるのだけど
それも、最初はかなり点が低かった。

上司に自己肯定低すぎる、出来てるよ
って言ってもらって
段々と認められるようになってきたとは思う

でも、それは業務というわかりやすい基準があるからであって
そうじゃないものは、どうしたら認めていけるのか…

自信を持てないままで
顔色しか見ないで
究極の二択、みたいなことしかできなくて

外したら何も言えなくなる

どうしてそうしたのか
まずは考えて答えられた
ってとこからやってみるのがいいのかな…
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コメント

なんこつ

なんこつ

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>あんな風にしてればよかったのに、というような否定するような意見が出ると >自分の行動でも、あれ…?ってなってくる そう思ってしまうこと、ありますよね。。 >こうだから、こうした >あかんかったら、今度はこうしてみよう >って思えたらいいんやろうけど それもベターな方向性かもしれませんが、 「あんな風にしてればよかった」と思っている自分を、一歩ひいて観られてはいかがでしょうか… 「自分は今『あんな風にしてればよかった』と感じているのだなぁ」と 事実を、そのままに受けとめることも大切だと(受け売りですが)学びました

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事実として なるほどですね… 自信が持てないことで そうすればよかった、と思うような時は、またそこで落ち込んでしまっています。 事実として受け止めて、そう考えたり、行動できたことは 自分で自分のことを認めてあげる必要があるんだろうな、と感じます。
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いのべえ

いのべえ

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自信が持てないと言うより完璧を目指してませんか? 業務は完璧より大きな失敗をせずに前に進ませる事と思います 小さい失敗なら取り戻せます 私生活でも取り入れる事が出来れば楽になるはずです! あなたはできる人と上司さんも言ってますよ 自信もってくださいね✨️

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人の考えに対して、一言一句完璧な答えを出さないといけない、と思ってたんじゃないか…と思います。 上司からの言葉で、業務に対しての肯定感は牛歩ではありつつも、上がってきました。 私生活での失敗が、今、落ち込んで抜け出せないのです… 同じように考えられないのが不思議です…
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