バルクアップかな

@tkt ： お答えありがとうございます。 バルクアップかぁ…。🤔 しっかり追い込めてないと思いますので、もう少し頑張ってみてください 目的がなんであれ、追い込めていないと意味がありませんので…｡ 失礼ですがトレーニング歴ってどのくらいでしょうか…。