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あしか

2024/03/19

ゆるスタボールペンな～、可愛いけど形状から察するに書き心地よろしくないやつじゃないかな、100均とかによくあるやつ…
ユニボールとかシグノだったら即買ってた
ま、青学スタイルフィットで間に合ってるからいいか

Y◎K◎☀️

2025/12/06

自分のためが 人のために
人のためが 自分のために

そうなれる人に
なってほしい

そして 私も
そうありたい



自分軸をもって
何事もenjoy˙ᵕ˙🫧‪


ByY◎K◎☀️𓂃⟡.·

瑠璃色の地球 (オルゴール)

癒しのオルゴール・ラボ

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ルル

2025/12/06

今日は頭痛で眠れないまま朝になってしまいました、アラフォーで寝ないなんて💦鏡見るの怖いです。。　写真は昨日あげたのが顔が写ってると教えてもらって切って✂︎使い回し[照れる]
　
この週末、癒しマッサージ行きたい💆‍♀️なぁ

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✨ひかりん✨

2025/12/06

最近さ！！
ぷるるさんってVTuber見つけてさ！！
頭良い人が放つアホって感じがめっちゃしてるんやけど！
多分私たちみたいなアホに合わせてアホを演じてくれてるんやけどさ！！
頭良すぎるのか意味分からんすぎてさ！何を言ってるかマジで分からんからちょっとお気に入り！！
私はぷるるさんみたいな頭の回路がバグってる子が好きなんだ！！

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クﾉﾚ

2025/12/06

猫ゲロの気配で飛び起きて処理をしてから30分が経過

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macha@言

2025/12/06

そうそう
適度にエイドステーションに寄れば
えぇどぉ(´∀`)
#アップ738

5

納豆

2025/12/06

早起き100回チャレンジ2周目　51回目
12月　4回目（夕方も含む）
現在、12月総距離　30.4キロ　
本日距離 6.4キロ
本日強度　5分45秒


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上　1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上　0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上　3回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ　月4回以上　　回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし　　回目
⑦水泳　4回以上　0回目
⓼伝統空手　月4回以上　4回目

本日　　
距離　　6.4キロ
時間　　33分くらい
ペース　　5分45秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ

11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数　7回

目標月150キロ　残り　　119.6キロ　　
目標月20回　残り　16回
就寝時間 22時00分
目覚まし 4時30分
起床時間　　5時15分

4日、休み昼に10キロ
5日、休み昼に6キロ

寒い、寒過ぎる。

蝿がブンブン飛んでいる。ガス抜き要員。

やはり自主稽古が大事だよな。うん、うん。

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イグアナ

2025/12/06

こんばんは宇宙。
まるで外国から来たかのようにラッピングしてみた。中身は友への、デルフトのタイル。
KMLのロゴは自信がなくてやめた。

ビンテージショップでみつけて、綺麗に磨いたあと、額縁に入れた。日暮里の問屋街で買った布を縛っていた、無骨な切れ端をリボンにした。
昔友がくれたスタンプセットをおしたら、いい感じに掠れた。

20以上歳の離れた友は今急に倒れたお母さんと、終末期のお父さんの介護をしている。ルーティンの朝の支度通話も遠慮しているし、こうして会って数時間お茶を飲むのは、彼女にとっても久々なんだと思う。

コーヒー好きでグルメな彼女が、Mでもド◯ールでもいいよ、と言ったとき、疲労感が透けて見えた気がした。なので、沿線の名店に電話をかけまくり、コーヒーの美味しそうな静かな喫茶店を選んだ。お店を歩いて探す性質のわたしが、初めて食べログさんやTikTokのお世話になった。ありがたいサービスである。とくにTikTok。前々から閲覧してはいたものの、若者の採用活動だけで無く、お店探しにはものすごく役立つと思う。この年にしてはスタバのJKと話せるくらいにはみている。相手がきっとわたしに合わせてくれているのだ。本当にありがたい。

母に、ロベルタかプラダ、どちらがいい？と昔聞かれた。見事に妹と趣味が別れた。クリスマスのチャームも、見事に別れた。

やっぱり、と母は言った。慧眼である。
プレゼントはすっぽりはいったが、チャームは苦労した。だが好きな事はやはり人間諦めないものなのかもしれない。爪が痛んだがなんとか付けてみた。

清々しい朝、快晴。
お昼までまだ、間がある、。
カーテンを洗って、窓を拭いていれば、お昼なんてあっという間だ。

海の幽霊

米津玄師

6

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key

2025/12/06

New morning rises, soft light in my eyes.
Warm hope grows, the dark slowly dies.
Calm sky sings, my heart comes alive.
With gentle love, I breathe and I rise.
#ひとりごと

Paint My Love (Remastered)

マイケル・ラーンズ・トゥ・ロック

写真の星

7

74

ﾘｮｰﾀ

2025/12/06

おはよーさん🥱12/6㈯☀
昨日の仕事終わりは吉牛。
最近「牛肉玉ﾗｰﾒﾝ鍋膳」？とやらを出し、
いつの間にﾗｰﾒﾝ屋になったん(笑)？
豚骨しょうゆｽｰﾌﾟﾍﾞｰｽの鍋に中華麺をﾄﾞｰﾝ！
麺なくなったら、
ご飯と玉子入れて雑炊にしてﾄﾞｰﾝ！
麺とご飯のＷ炭水化物に腹ﾊﾟﾝになったわ！
他にも色んな食べ方出来るから、
気になったﾔﾂは、さっそく吉牛へGOやぞ！

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めんつゆ

2025/12/06

「生ハム盛り放題ですので、ストップっていうまで乗せていきますね〜」
「はい」
「じゃあどんどん乗せていきます〜」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(言え)」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(ストップ言え)」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(早く言え)」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(そろそろ言え)」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(いい加減言え)」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(口ついてんのか)」ｽｯｽｯ
「・・・」
「・・・(おいお前)」ｽｯｽｯ
「・・・」

という心理戦を繰り広げつつ勝ち取りました🍷

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ゆるスタボールペンな～、可愛いけど形状から察するに書き心地よろしくないやつじゃないかな、100均とかによくあるやつ…