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スミキ
ジュラル星人とモンスターにならアルファガン使っても良いよね………滅ぼしてやる！！スカイロッド！！
う〜ちゅうのま〜ちに、み〜らいのひかり♪
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うっち～
涼とマイナスイオンを求めて
蒸し蒸しジメジメの湿気は要らん、 爽やかなマイナスイオンを求めてやって来た
滝はいいね～
渓谷の景色とマイナスイオンに癒される〜
あれっ、いい香りが
百合の花、いい香りで癒される〜
でも、歩くと汗だくです〜
2024年7月13日
#龍王峡 #渓谷 #マイナスイオン #百合 #nikon
DRAGON THE FESTIVAL
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im...9
🏃♀️(ランニング10km) 46:37/平均ペース4'39"/KM
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)
チビ9さんを英語に送ったあとに10kmランニングしました。
曇りでまぁまぁ走りやすかったけど、汗だくすぎて、目に汗が入って痛いくせに、
決めポーズして頑張って目をあけている写真がこちらです💁🏼♀️
今日は水球の練習の後に、急遽チビ9さんのお友達が泊まりに来る事になってバタバタ。
早く寝て欲しいのに、隣の部屋から数を数える声がするなーと思って覗いたら、筋トレしてるんですけど...2人とも水球の練習後とは思えない体力お化けちゃん。
数時間後、また朝練だっていうのに...
恐ろしや👻
ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYランニング
今から少し仕事して寝よーっと💻☕️✨
トレーニーの星
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Garnet🫧🐇
わたしの脳は、ぐるんぐるん回る
きょうも、ふつうの一日をすごした
馴染みのやつらとはたらいた
10も下のおとこのこにあたまポンポンされた
今日も、一回だけLINEがきた
中途半端なきもちで連絡をよこさないでと
ひざからくずれおちるようなそんな生ぬるい日々も
スピッツのうたは何だか
すくい上げてくれる
わたしは、脳をはたらかせすぎている
つかれた
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ひろき
皆さん、いかがお過ごしですか？
今朝はセミの大合唱を聞きながら、暑さを感じつつ夏を楽しめました😆✨
お仕事の方もお休みの方も、しっかり水分と塩分を摂って、ちょっと一息つきながら過ごしてくださいね🍵
午後は友達と一緒に世田谷線を散策し、お土産にメープルピーカンナッツクッキーとスコーンをゲットしました🚋
甘くて幸せな味が口の中に広がり、心が満たされます😋🍪
やっぱり甘いものは最高ですね！
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そういちろう
このホールはどうも相性が悪いな。
ずっと落ち着かずに走り回ってたよ。
講演中に控室でちょっと寝落ちしたけど、それが逆に頭がスッキリして色々やれた😃
みんなでやりきった。
誰が何と言おうが100点満点。文句ある人には「ならお前がやって見せろや」って相手がどんな人であろうと言えるな。
疲れました。しかし講師の本にサイン貰って握手してご満悦でありました🎵
おやすみなさい🌱
素敵な日曜日になりますように✨
#投票したい政党がないから自分たちでつくる
#食と健康
#教育
#国まもり
#子供たちのためにいまできること
810
そっと近くに四葉🍀
夜のコソコソ話し[大笑い]🌙
ではありませんが…実は７月は🌻🐈⬛
私の誕生日なのです〜[照れる]🌼🌸
もう 豪勢に祝う 歳でもなく…[冷や汗]
ひっそりと静かにお祝いしたいな🥂✨
今年も一年 健康に元気に笑顔で
小さな幸せと寄り添って暮らして
いけたら良いなぁと思ってます🍀🍀
皆様の健康と幸せを願って〜✨🐾
86400
micha
ココ・シャネル
少し前まで夏のバーゲンが始まると
必死に服を買っていました
そう、まるで自分が着せ替え人形のように
断捨離をすると自分の買い物の傾向がわかり
筋トレ、読書を続けたら自信を持てるようになってきたりして
服の爆買いがなくなりました
そう、他人は思う以上に私のことを見てないのよね
どんなに着飾っても、姿勢が悪いと台無し
スタイルが良いとTシャツにジーンズでもオシャレに見える
そんなことを考えながら髪を切って
スッキリしてきました
#綺麗になりたい願望
#今を大切に
#モテたい
#ボディメイク
#新宿はどえらい人でした
美魔女の部屋896
yamap56
そしてなぜか、もの哀しさを覚える。
一日の終わりが、もうそこまで来ているのを名残惜しんでいるのだろうか。
ノーベル文学賞受賞写真 カズオ・イシグロ氏の名言
毎日、悲鳴をあげたくなるような忙しさ。
まるでモーツァルトの晩年みたいな生活。
今日も一日があっという間に過ぎていった。
何故か夕方の光景は感動と哀愁を感じる。
明日はどんな日になるだろうかなぁ。
Rock Me Amadeus
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ちぃーぽん
周りにはいい顔する。
後輩は八方美人で相手によって
言い方を変える。
そして、
子育て（ワンオペ）&家事&仕事（パート）
逃げ場のないこの感情が辛い。
どうすればいいの?
ただ、ただ
キャパオーバーだから伝えて訴えているのに。
誰も分かろうともしてくれない。
#ひとりごとのようなもの
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あっくん♂︎
こんなの絶対買うやん(。-∀-)ﾆﾔﾘ✨
俺はいつだってオリジナルチキン派✨
美味しかった😋🎶
ちょっとしょっぱいかな😅💦
スーパーカップのカフェオレチョコチップはモスのコーヒーシェイクみたいで( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
珈琲フロートアイスバーは、美味しい上にトルコアイスみたいにのび～て遊べます🤗✨
おすすめです‼️
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