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ちょも
宅トレ⭕️
昼☀️お尻1、脚1、お腹3、腰回り2、背中1
夜🌕お尻1、脚1、お腹2、ストレッチ2
歩数👣9414歩⭕️
カロリー🍴2314kcal❌
今日のお昼頃4日ぶりに出た👏✨
しかし、スッキリしたところにまた詰め込んでしまった😌
ただの🐷にはならないぞという気持ちで夜も少しだけ宅トレしたよ！
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たたみ
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Haya(RN:
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#みんなでシャニマス7th_福岡_day2
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今日音尾先生のメシドラじゃん！！！
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