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ちょも
宅トレ
夜🌕お尻1、脚1、お腹3、腰回り2、顔1、ストレッチ1
歩数👣25711歩
カロリー🍴1988kcal
昨日はよく食べてよく歩いた1日だった！
🌙がきてお腹も痛いし眠かったけど、宅トレは夜にそれなりに頑張った！
今日は昨日より症状が重いので宅トレは軽めにする予定！無理しない！
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