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ちょも
宅トレ
朝🐓HIIT1、お腹1
昼☀️お尻1、脚1、お腹2、腰回り2、背中1、二の腕1
夜🌕脚1、ストレッチ1
歩数👣7494歩
カロリー🍴1869kcal
朝に運動するとお昼前にかなりお腹が空くね！
今日もモリモリ食べていい1日だった☺️
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ゆうき@
色々やらかしすぎてて、ほんとに今まで生きてこれたことが奇跡。
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誤楽苑
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熊野ね
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くら
流しフ
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ちぇり
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しんな
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マリス
トンデモ理論を構築してる側が単に批判するなと要求しているだけであってそのトンデモの口車に乗ることに他ならない気がしてしまうんだけど、何に対して逆効果と明確に言えるんだか
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ゆーき
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