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ちょも

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春からは今みたいには運動の時間がとれなくなるので、いっそのこと今から運動量を減らすのもアリかなと思い、昨日に引き続き軽めで昼の部終了!
毎日しっかりやるつもりでいると後々つらくなると思うし、少ない運動量でも継続していければそれでいいんだって思えるように今から慣らしていこう!
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春からは今みたいには運動の時間がとれなくなるので、いっそのこと今から運動量を減らすのもアリかなと思い、昨日に引き続き軽めで昼の部終了!