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ちょも
宅トレお休み7日目
歩数👣11952歩
カロリー🍴外食あり不明(2500〜3000くらい？)
今日で宅トレお休み開始から1週間！
痒みはよくなってきてるけど治ったわけではないし、念のためもう1週間お休みしてみる。
早く運動再開してもっと心置きなく食べたいけど、焦らずいく！
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