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ケイト

ケイト

マダミスの卓を立てる方は、スケジュール管理どうされているのか時々知りたくなる。

自分は、己の予定管理はGoogleカレンダーで、参加者管理はXのGDMを使っていて、たまに何か漏れているのではないかと不安になる。

幸い漏れていないようだけれども。。。
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アユレ

アユレ

#東京15区補選
#東京15区
#衆議院補欠選挙

ぅ~ん!
#乙武ひろただ》氏
やっぱり強いかもね!

都民ファーストの
江東区長の
応援演説があったんだけど
区長選を戦った人の演説だとは
思えないほど
・・・下手😓

でも当選した!

という事は
都民ファースト《小池百合子》の


侮れない!
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ばろま

ばろま

新潟10Rにテキサスフィズ。精神的なものか、不振が続きます。昇級緒戦は3着に頑張れていましたので、実力不足ではないと思うのですが。気持ちに余裕を持たす為?のソフトな仕上げです。リラックスして、明日のレースに挑んでくれれば( `・ω・´)
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ぬこ☺

ぬこ☺

旦那に適当に4食分ご飯買ってきてと頼んだら4食全部ご飯と春雨スープという選択肢になったんだけど………

いや、相手のこと何も思いやってないよね。自分の時そんなことされたいのか?🤦‍♀️
もはやそんなことも考えられないのに呆れしかない💦
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よっく

よっく

Aパターン(胸・肩・腕)
・BBプレス
・DBプレス
・DBフライ
・デッドリフト
・チンニング
・アーノルドプレス
・サイドレイズ
・インクラインカール
・ハンマーカール
・リストカール
・アブローラー
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ほうせ

ほうせ

探索者くんちゃんさんをお借りしてポーズ練習するのとても練習になる
自探ならちょっとここおかしいけどまあええか…うちのこだし…ってなるし同じような子ばっかになっちゃうけど、他所様の子を描いてるんだぞ⁉️⁉️⁉️って気持ちになれるからちゃんとバランス考えて描けるし、直し癖つけられる 最高‼️
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とう子

とう子

初めて入った駅中の古い喫茶店、デカいキャリーケースを両側に二つ置いたヘビースモーカーの女性、父と娘にしては…な空気漂う男女二人連れ、会話から察するに別れた夫婦と思しきふたり、と客層(?)がなかなかにユニークで…さしずめ私はとぼけた顔の大喰らい女
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♪破壊

♪破壊

運動不足で足が悲鳴をあげてます

デブでバイト服が悲鳴をあげてます

客の注文が多すぎて脳が悲鳴をあげてます

課金しすぎて財布が悲鳴をあげてます

推しが可愛すぎて自分が悲鳴をあげてます

助けてください
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よっく

よっく

Bパターン(脚・腕・腹)
・BBスクワット
・デッドリフト
・ブルガリアンスクワット
・チンニング
・ワンハンドロウ
・インクラインカール
・ハンマーカール &スカルクラッシャー(スーパーセット)
・EZバーカール
・リストカール
・アブローラー
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あろん

あろん

青葉賞
◎コスモブッドレア
○パワーホール
▲ニシノフィアンス
△5.11.15.17
◎は重賞でそこそこ戦えてきたのに東京変わりでここまで人気落とすなら
青葉賞は上位人気組を全然信頼できないのでホームラン狙いで大振り
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システ

システ

#京都11R #ユニコーンS

京都11R連日=±15⇒02,15
3歳G3=±14vs±47vs±167⇒03,14vs02,15vs07,10
関西3歳ダートOP=±7or±8⇒07,10or08,09
関西3歳G3=±14or±15⇒03,14or±02,15
京都メインダート1900m=±123⇒06,11
京都ダート1900m重賞=±6or±8⇒06,11or08,09

◎ 15 #アラレタバシル
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