友人に会った朝のランニング記録｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

Berry🍓ྀི

2024/04/29

朝ラン。

約11km
緩やかなランニングでした。

友人2人に偶然出会い立ち話

1人は犬の散歩
もう1人はご家族で
公園で遊んでました

出先で偶然お知り合いに
会えるって嬉しいですね

NIKEのランニングシューズ
とても走りやすいです

走って疲れるどころか
清々しい気持ち

ランニング楽しっ♡

#ランニングシューズ
#ランニング

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yongtian

11km！？すご

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

おっそいけど^^;

yongtian

@Berry🍓ྀི ：スピード遅くてもすごいですよ　僕だったら1kmでダウンです

Berry🍓ྀི

@yongtian ：歩いたりもしますよ💦 初心者なので💦

yongtian

@Berry🍓ྀི ：それでも11kmはすごいですよ👍

Berry🍓ྀི

@yongtian ：ありがとうございますホント、緩やかに走ってますよ💦

yongtian

@Berry🍓ྀི ：僕もそのくらいから頑張ろうと思います！

Berry🍓ྀི

@yongtian ：ランニングの始め方ってウォーキングから始めるといいみたいですよ。

yongtian

@Berry🍓ྀི ：いまウォーキング3000歩くらいから始めてます笑

Berry🍓ྀི

@yongtian ：無理にランニングに誘ってる訳じゃないので聞き流してくださいね Berry🍓はウォーキング始めた頃は 1日8千～1万歩を歩き、慣れてきて25000歩を１ヶ月間毎日歩いたよ🤣

yongtian

@Berry🍓ྀི ：ちゃんと下準備しっかりって感じですね　無理しないように焦らずやってきます

Berry🍓ྀི

@yongtian ：ウォーキングは歩きながら新しい発見や新しい道を見つけられたり結構楽しいですよね

yongtian

@Berry🍓ྀི ：分かります！この道ってここに出るんだ〜とか、ロープレのマッピングしてるみたいで好きですね

Berry🍓ྀི

@yongtian ：あ、共感してもらえたぁー！嬉しい( *´꒳`* )

yongtian

@Berry🍓ྀི ：あと散歩してる犬を見るのが好きです

Berry🍓ྀི

@yongtian ：お散歩の時間と重なるとたくさんのわんちゃんたちを見かけますよね！🐶

yongtian

@Berry🍓ྀི ：自分が住んでるところが家族連れが特に多いので散歩すると100％すれ違います　色々な犬がいるので飽きません[笑う]

Berry🍓ྀི

@yongtian ：癒されますよねぇ😍 同じわんちゃんに会うこともありますよね！！

——さらに返信を表示(3）

景色は素晴らしい

頑張ってるねー

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

ありがとうございます🙇‍♀️

たくあん

NICE RUNです👍

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

ありがとです( *^^人)♬*°

まふ

ナイキかー

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

NIKEダメですか？？•́ω•̀)?

まふ

@Berry🍓ྀི ：ダメじゃないですよー。NIKEもチェックしてみよーと思いました。

Berry🍓ྀི

@まふ：まふさんは何のメーカーが好きなんですか？

まふ

@Berry🍓ྀི ：特にはないです。asicsのを履いてました。

Berry🍓ྀི

@まふ：アシックスも良さそうですね✨

——さらに返信を表示(3）

☺︎ ♣︎

ランニングの後はお酒飲んでスッキリ👍🏻✨

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

えへへへへԅ( ¯∀ ¯ԅ) お酒飲んだ(笑)

☺︎ ♣︎

@Berry🍓ྀི ：今日は何を飲んだの？🍶

Berry🍓ྀི

@☺︎ ♣︎ ：ビールです( ´꒳`💧)💦

☺︎ ♣︎

@Berry🍓ྀི ：喉に入ったらプハーですね🍺笑

——さらに返信を表示(3）

とっち

のんびりランニング兼お散歩してきたよ🏃🐾໊🎧♪ 11㌔は凄いです！ランニングシューズとか、お気に入りはテンション上がるよね😊 俺は、UMの黒とグレーの色違いをそれぞれ持っていて、そのひ時の気分ではいてます🍀

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

最初の5㌔くらいは走るけど歩いたりペースを遅くして緩やかに走っています( *´꒳`* ) ランシューはテンションあがりますね。お互い楽しみましょうね( •̀ᴗ•́ )

スニーカー

Garmin😊 いいッスね👌

2024/04/30 返信

Berry🍓ྀི

走ってるときにたまに操作がわからなくなり GARMINのボタン押しまくる🤣

スニーカー

@Berry🍓ྀི ：俺もApple Watch Ultra2でウォーキング中に色々と押しちゃいます😅 結構あるあるなのかも☺️

Berry🍓ྀི

@スニーカー： Applewatchにすればよかったかな、って思ってます🤣 結局押しちゃうんですね😅

スニーカー

@Berry🍓ྀི ：ウェアをNIKEで固められて臨戦態勢万全な状態ですとやっぱGarminですって👌 お似合いデス😊 俺も全身NIKEですがそこでUltra2とはいえ Apple Watchだと私服感が出ちゃいます😅笑

Berry🍓ྀི

@スニーカー：たいして走れないのにGARMINなんて生意気ですよね💦 でもテンションあがります！全身NIKEもテンションあがりますよね(♥Ü♥)↑↑

スニーカー

@Berry🍓ྀི ：何事も形から入られた方が良いですよ👌 俺なんかジョギングはおろかウォーキングのみなのにスニーカーは厚底ランシューのアルファフライ3ですからね😅笑でもテンション上がりますよね👌 あげてきましょ⤴️

——さらに返信を表示(3）

ぱっちょ

11kmお疲れさまです！！！走ったあと清々しい気持ち、そしてランニング楽しいって思えることはめちゃくちゃいいことです！！コーチとして感動！😭

2024/04/30 返信

Berry🍓ྀི

最初の3㌔くらいは走り続けあとはゆっくり走ったりスピード上げてみたり歩いたりです💦💦💦 緩やかに走るからか、苦しくなくて清々しいですコーチに褒められたらもっと頑張りたくなります😆

ぱっちょ

@Berry🍓ྀི ：苦しくないランニングが一番です！自分も励みになります！

Berry🍓ྀི

出来れば歩かずペースを落とす、という走り方が出来たらな、って欲張りな事言う初心者🔰です

——さらに返信を表示(2）

かあくん

ランニングするんですね。素晴らしい👍ウォーキングしか出来ません💦

2024/04/29 返信

Berry🍓ྀི

ウォーキングから始めました。徐々に走る距離を増やして行きましたよ(´˘`＊)

かあくん

@Berry🍓ྀི ：すごいですね。ずーっとウォーキングして4年

Berry🍓ྀི

@かあくん： 2年前からウォーキングを始め 1年半後(去年9月)にランニングも取り入れまだまだランニング初心者ですよ💦

かあくん

@Berry🍓ྀི ：すごいですね。膝悪くしそうでウォーキングしかしていません。

Berry🍓ྀི

@かあくん：良いと思います続ける事が大事だと思いますʕ•ﻌ•ʔฅ

かあくん

@Berry🍓ྀི ：ありがとうございます😊

Berry🍓ྀི

@かあくん：ウォーキング Berry🍓もたまにしますお互い頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)و

かあくん

@Berry🍓ྀི ：はーい🙋よろしくお願いします

——さらに返信を表示(3）

さいちゃん

ナイスラン👍

2024/05/01 返信

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な

2025/08/10

ひっびし！！えっしぃ！！！！ひぐしぃやぁぁああ！！！！！なくしゃみをした

しのさ

2025/08/10

アジカンだ！！

なぎさ

2025/08/10

せいしろうくん
#放送局占拠
#齊藤なぎさ
#届いてなーたん

こまっ

2025/08/10

スタバのバニラクリームフラペチーノ飲むようになってから、同じくらいにマックシェイク飲んでる気がする笑

めるて

2025/08/10

チイカワのイベント、いつ開催されるんだろうって思ってたんだけど、季節ごとにあるみたい！春夏は特に多いって聞いて、公式サイトチェックするのが楽しみ。友達と情報共有しようかな〜！

チイカワイベントはいつ開催される？

チイカワイベントの開催日についての具体的な情報は提供されていないけれど、一般的にチイカワ関連のイベントは季節ごとに行われることが多いよ。特に人気のあるイベントは、春や夏に集中する傾向があるから、公式サイトやSNSをチェックして最新情報を確認するのがベストだよ。もし具体的な日程が発表されたら、ファンの間で話題になるから、友達と情報をシェアし合うのも楽しいかもね！

柵(しが

2025/08/10

同時進行だと思うやん…思い込むやん…
#放送局占拠

まっつ

2025/08/10

みあちゃんの追い上げすごい✨
#ななしポカチェ大会

葵

かわい

へっぽ

そんなことある⁉︎
てか時間軸違ったんかい

#放送局占拠

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11km！？すご

頑張ってるねー

NICE RUNです👍

ナイキかー

ランニングの後はお酒飲んでスッキリ👍🏻✨

Garmin😊 いいッスね👌

11kmお疲れさまです！！！ 走ったあと清々しい気持ち、そしてランニング楽しいって思えることは めちゃくちゃいいことです！！ コーチとして感動！😭

ランニングするんですね。素晴らしい👍ウォーキングしか出来ません💦

ナイスラン👍

朝ラン。

11kmお疲れさまです！！！走ったあと清々しい気持ち、そしてランニング楽しいって思えることはめちゃくちゃいいことです！！コーチとして感動！😭