基本的に平日家ではお米食べないようにしてるんだけど、生理に突入したことにより久しぶりに食欲がカムバック。お米食べたらすごい満足感。お椀半分の量で。我慢も大切だけど、時にはちょっとでも食べて満足感を得ることも大事だなって言う学び。
かぴい
えっと 難しいこと言えませんが、コメを食べないとかやめましょうよ 戦できないんすよ
ふーちゃん
私は1日のうち1回は米食しないと、身体のバッテリーが切れたように、記憶力とか体力やる気無くなりがちなので欠かせないようにしてますよ。