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まー🤿🏝
・タンドリーチキン野菜もりもり
【肉味付け】
・肉をフォークで刺しまくる
・カレールー中辛のキューブ1個みじん切り
・マヨネーズ 大さじ2
・ケチャップ 大さじ2
・塩胡椒 少々
・にんにくチューブ 5cm
・しょうがチューブ 5cm
【野菜】
・ブロッコリー
・パプリカ
・人参
・アスパラガス
・玉ねぎ
アジシオ、塩、オリーブで混ぜる
あとはオーブン220℃で25分焼き上げて完成
野菜も甘くてめちゃ美味しいからやってみて
#おうちごはん
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コメント
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ココ
すごい✨オーブンいいよね～ 絶対美味しいやつ(*´﹃`*)お疲れ様～
みるねぇ
美味しそー！ すごいです
双葉
美味しそーですね！ タンドリーチキン！
💜ིྀKちゃん✿
ネクタイ可愛いね！
mai
おはようございます 毎日お疲れさまです やっぱり白エプロンが似合います 今日も素敵な一日を☕️