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てる
初心者25歳男子のチャレンジ🏃⑩～
3/11夜🌃【大会まであと27日】
練習10日目！退勤ジョギング2km！
2週間の故障休みを経て帰宅ラン！🏃♀️
👶🏻「リハビリなんだから
今日はタイムなんかどうでもいいし、
全然歩いたっていいのさ」
そう思うとすごく気持ちが軽くなった！👌
ヌゥ、股関節がズキズキしてきた…
50メートルごとに歩くあちき🚶♂️
いや、ほとんど歩けないところから
大進歩じゃないか🤴
体の下で地面からの反発を受けたら、
すぐに体の前で足を動かす意識をしてみる🌀
おおっ！
フワッと足が回転して、グングン前に進む🪽
かえってすごくいい練習になってるのでは？
#成長の予感#のんびりいこうぜ
#ランニング#マラソン#初心者
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