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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

゚ .(ノ*・ω・)ノ*.おはようございます❁.*・゚


なんと❣️朝からRUN❣️
Berry🍓のやる気スイッチを
押した方がいます( 'ω')
やる気を出さないBerry🍓の
お尻を叩いた人、誰ですか❣️


5kmまではギリギリいいペース(だと思う)
6kmからペースが落ち、
歩いて呼吸を整え
走り始めてたけど緩やか。
1km7分くらいで
ゆっくり走ろうかな。

《完走》ってずっと走ってないとダメなの?
歩いたら《完走》とは言わないのかな?



#ランニング
#初心者
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

いぬお🐶

いぬお🐶

1 GRAVITY

すごい!お疲れ様でございます。 良い一日を[星]

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ありがとうございます😊 楽しく過ごせそう😍
1 GRAVITY
ぱっちょ

ぱっちょ

1 GRAVITY

やる気スイッチ押してしまいました もしかして、ファルトレクトレーニングしてます?笑(ゆっくりと速いペース繰り返すこと) 完走です!

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ファ?! そんな難しい事できません🤗 自分のペースがよくわかってないみたいです。 これでも10㌔完走でいい??
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
とっち

とっち

1 GRAVITY

おはようございます🍀 俺も今朝はランニングしてきたよー😊

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
わーい! *:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:ナカーマ
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
ま

1 GRAVITY

🍓🍑💥🤛バレた😱 歩いても完走なるよ🤗 おつかれさま〜🥤

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
あ❣️ お尻叩いた?🤣 歩いてもいいんですね!! ありがとうございます🙇‍♀️
1 GRAVITY
まふ

まふ

1 GRAVITY

完走で。本当は少し違うと思うけど。

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
完走って、ずーっと走ってないとダメ??
0 GRAVITY
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