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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

゚ .(ノ*・ω・)ノ*.おはようございます❁.*・゚


なんと❣️朝からRUN❣️
Berry🍓のやる気スイッチを
押した方がいます( 'ω')
やる気を出さないBerry🍓の
お尻を叩いた人、誰ですか❣️


5kmまではギリギリいいペース(だと思う)
6kmからペースが落ち、
歩いて呼吸を整え
走り始めてたけど緩やか。
1km7分くらいで
ゆっくり走ろうかな。

《完走》ってずっと走ってないとダメなの?
歩いたら《完走》とは言わないのかな?



#ランニング
#初心者
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

いぬお🐶

いぬお🐶

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すごい!お疲れ様でございます。 良い一日を[星]

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ありがとうございます😊 楽しく過ごせそう😍
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ぱっちょ

ぱっちょ

1 GRAVITY

やる気スイッチ押してしまいました もしかして、ファルトレクトレーニングしてます?笑(ゆっくりと速いペース繰り返すこと) 完走です!

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ファ?! そんな難しい事できません🤗 自分のペースがよくわかってないみたいです。 これでも10㌔完走でいい??
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——さらに返信を表示(1)
とっち

とっち

1 GRAVITY

おはようございます🍀 俺も今朝はランニングしてきたよー😊

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
わーい! *:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:ナカーマ
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——さらに返信を表示(1)
ま

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🍓🍑💥🤛バレた😱 歩いても完走なるよ🤗 おつかれさま〜🥤

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
あ❣️ お尻叩いた?🤣 歩いてもいいんですね!! ありがとうございます🙇‍♀️
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まふ

まふ

1 GRAVITY

完走で。本当は少し違うと思うけど。

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
完走って、ずーっと走ってないとダメ??
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ぽちこ.

ぽちこ.

舘様の私服
いつも楽しみにしています❤️❤️

#ロイヤルサロン
#宮舘涼太
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かな🍓

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あがるわぁーーー

#LuckyFes #TMRevolution
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青山

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しーち

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実家に帰省してる人たち…
実家のありとあらゆるフィルターを
掃除してあげるのです…
びっくりするくらい…汚いので…w
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ゆ

ありがたいですɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷
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りりー

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最近、ルインメイドコーデにハマってて、独特の雰囲気がすごく好き。ダークトーンの服にアンティークアクセサリーを合わせると、自分だけのスタイルが楽しめるよ!みんなはどんなコーデが好き?
ルインメイドコーデとは何ですか?
ルインメイドコーデは、ファッションスタイルの一つで、特に「ルインメイド」という言葉は、廃墟や古びた雰囲気を持つ衣装やアクセサリーを取り入れたコーディネートを指します。このスタイルは、以下のような特徴があります。 テーマ: 廃墟や古代の雰囲気を持つデザインが多く、ダメージ加工やヴィンテージ感が強調されます。 素材: レザー、デニム、リネンなど、自然素材や耐久性のある素材が好まれます。 色合い: ダークトーンやアースカラーが多く、全体的に落ち着いた印象を与えます。 アクセサリー: アンティーク風のアクセサリーや、ボロボロの布を使ったアイテムがよく合います。 このスタイルは、特にサブカルチャーやオルタナティブファッションの一環として人気があり、個性的な表現を楽しむ人々に支持されています。ルインメイドコーデを取り入れることで、他の人とは違った独自のスタイルを楽しむことができますよ。
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みや

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相変わらず効率悪い野球やってんな #rakuteneagles
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こんふ

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買い物とご飯終わったらスペする〜
小式部ちゃんがまだやってたら全然そっち入るフフ
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Sebastian

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あま@UC

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緊急アラートと防災サイレンが同時に鳴ってびっくりしたー!
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