おはようございます。ストレス発散しないと駄目みたいで。

@鹿里別子 ： ストレス発散､､､ したい

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： 大腸がんポリープ取ってから調子が悪くて。

@鹿里別子 ： 胃腸って デリケートな臓器だから､､､ 診てもらう方が良くない？

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： 大丈夫だと思うんですが、帯状疱疹の時も調子悪かったし。

@鹿里別子 ： 無理なく 少しでも変だと思ったら病院､､､

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： そうですね。精神的なモノもありますね。何にしてもめんどくさいと思ったり、せっかちになったり。仕事終わってぐったりしたりでして。

@鹿里別子 ： 私もです 仕事も家事も育児も介護も一人きり 休みを満喫して寝てる旦那 寝てればご飯もコーヒーも出てきて当たり前な旦那 精神的に追い詰められてます私

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： むりなさらぬように。

@鹿里別子 ： お互いに！

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： うーむ。 55さいになってから、スゴく精神的にも体力的にも落ちた感じがしますね。 でも、帯広の森温水プールスイムピアで室内走路ランニングしたけど。

@鹿里別子 ： 私もあと少しで同じ年齢 私もそうなるのね

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： 気持ちは若いんですけどねー

@鹿里別子 ： 確かに私もだわ

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： 最近では朝の外の空気をカラダで感じたりしてますね。

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： 自由になりそうでも中々なれないのがストレスかな？でもね、歳を重ねたらやりたい事が段々絞れてきちゃって。若い頃は色々やってきたけど、結局ランニングとスイムになっちゃった。

@鹿里別子 ： 何もできないから 腹筋して鍛えたら なんか変わるかと思って､､､ プールは苦手だし ひたすらテクテク歩いて 散歩しようかなぁ

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： おはようございます、ヨガとかどうでしょう？

帯広でアチコチでやってますね。よつ葉アリーナとかちやとかちプラザでもやってますね。

@鹿里別子 ： 札幌もあるよ でも 年寄りばかりですぐ埋まって 定員オーバー

@すずね🐈‍⬛🐈 カーくん ： あらら、帯広はお寺でもヨガしますよ。

@鹿里別子 ： お寺があまりないかも､､､