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なーす
最近、GRAVITYを開くと、もやもやした気持ちを抱えている方が多くいるように感じています。
そんなとき、何か力になりたいと思いつつ、色々考えてしまい動けない自分がいます。
なので自己満ですが、自分が今できることを考えたときに最近いいなと思っているものを伝える事だと思ったので伝えさせてください(._.)
自分も、気持ちが重かったり、もやもや、頭の中がごちゃごちゃする事が多く、特に朝重い気持ちを抱えいつも起床することが多いいのですが、
最近
"モーニングページ"
というものをはじめてから、前より少しずつ本当に少しずつですが、気持ち軽くスッキリした気持ちで過ごせている気がしています。
なのでお時間あるときとか、良ければ"モーニングページ"是非やってみてほしいです。
やり方軽く（ネット参考に少し調べつつ）書いたものを下に載せときますね。
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コメント
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うつ→
普段なら晩御飯はこの時間じゃ食べないのに食べた
これで扉空けて寝れる
そろそろ眠剤の準備しよ
4
ヲずイ
太ももがでかい
1
水瓶の
8
はる
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1
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ゆ〜
まぁ少しでも投げて欲しいしなぁ
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なーす 投稿者
自分なりにまとめて見たものです。 伝えるのが下手くそで、伝わりづらかったらすいません。 これが必要な方に届き、少しでも気持ち軽く過ごせる人がいたらいいなと思ってます。。
りょう
ペンとノートがあるだけで リフレッシュできるんですね… 何でも買ったら解決出来るんじゃないかと思う自分を少しずつ見直して行こうと思っています。
うにぐり
久しぶりに優しい世界を見た！ さすがナスさん👏