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もず
あれもこれも食べたくなるんだけど、
時々 食べる事への恐怖心がでて
食べられなくなる時がある私。
去年は確か長くて
2~3ヶ月はまともに食事をしていなかった記憶が。
お酒 コーヒー 炭酸水。
少しでも食べないとって思って
仕事の昼休憩はヨーグルトかプロテイン。
後は病院で点滴。
そして今現在はお腹が空く。
去年の夏に失恋をしてから
お腹が空く😑で、食べる。
たくさんは食べられないけど、
うん、もちろん太りました😮💨
で、健康的に元の体型に戻そうと思い、
飲み物に純ココアを仲間入りにしました。
甘さを調節できるし、
お腹が空いた時の選択肢には良いかと。
後 運動量も増やそうかな。
とりあえずココアを飲んで
午後もガンバル(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
#音楽を積極的に置いていく人

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