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shu@育児@闘病中
焼き魚+雑穀米+味噌汁
この生活を始めて今日で1ヶ月🙏
献立を考えなくてよくて、準備も手軽な気楽さが◎
そして、卵とお肉だと、なんだか重たく感じるようになった…[ほっとする]
今まで摂っていた栄養を、お魚で補えるようになったんだねきっと🍀
体重は少し減ったかな？位だけど、体感で体が軽くなった気がする！
全般的に負担が減ったのがとても大きい✨
これからもこの生活続けていこう〜🙏🍀
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コメント
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ﾈｺﾁ
ゲイリー、存在してくれてありがとう…（自発的な感謝）
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ろすと
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染井本
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ナズ
たぶんトリック・オア・トリートも『ラーメンくれなきゃ製麺するぞ』みたいな感じでしょ？
なはの
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ねくぷ
その手があったか！
しにゃ
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葵
1なはの
2
なお
#ひるおび
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トレンディ
凄く健康的で良いと思いますよ。
ねこす
低カロリー高タンパクのメニュー毎日作ってて偉い[大笑い] 大根おろしも添えてあって消化にも良さそう いつも美味しそうなのも健康的なのもいいなぁ[ほっとする]
🗼ヒサポン🗼
美味しそー