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悠品時光
昨日の朝の写真です。移動中に撮りました。
それと蘭の鉢。かなり伸びてきました。
一方は、まだお休みです。
これほどの差がありますが、追いつけるのでしょうか。
もっともややフライング気味の気も…
うさぎ🐇と亀🐢の競争みたい…
いずれにしても、気に掛かるお二人💦
なお、拝美須子は順調。
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コメント
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慎吾
今日は誕生日なんですが、家族みんなを連れて美味しいものをご馳走しようと思っています
子供達も昨日はどこに行くのかとワクワクしていました
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kazu
天気☀️予報⋆̩☂︎*̣̩
ヨシ❣️今日もゆる〜り仕事行ってきます🚗³₃💨💨
💊ヨシ❣️🅦ͅ🅦̨🅦̨ꉂ🤣𐤔
空調服ヨシ❣️ 仕事組の皆さんお互い頑張ろうね✊🏻 ̖́-
🍀夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️☕️🍀
🍀お休みの皆さん水分補給しながらお出かけ🚗³₃してね🤗💕
Crazy about you
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ミラノ風よっぴ
└( 'ω')┘ムキッ☀️.°
ダイエット519267日目😗✌
今日はヘアバンドして光GENJIスタイルです
髪が鬱陶しいので坊主も検討なんよ
筋トレよりしばらく有酸素中心でやろうかな…🤔
そろそろ体重の減量と筋肉の増量の両立が難しくなってきた…
ほぼ逆の事やからね
筋肉は付きやすいから落としてからでも良いかなって💪😙🎶
食事制限してないのが原因なんやが[大泣き]✌
白いよなぁ💦
焼けると筋肉のカットもっとでるんやが、いかんせん元が白くてね[冷や汗]
#おはようGRAVITY
#筋トレ
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ともくりん
食べたが収まらず。
野犬！おすわり！🤣
あ！野犬には通じないか！🤣
とりあえず血糖値上がるまで
収まりそうにないので暖かいもので
落ち着かせようと味噌汁作ったが
なんということでしょう！
ハラヘリだと何でもおいしい🤣
めちゃくちゃ腹減らすと
何でもおいしいね！🤣
まだ止まっていない🤣
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でじお
自分は一回も出来ない状態が続いていますがw
自重がまだまだ重いのと、チンニングのための筋力💪が無いないのか原因です。
今は、ワイドに持ってネガティブオンリーがメインで背中等々を鍛えてます。
パソコン💻ばかり使ってる手ですが、懸垂で手にマメができ始めて、懸垂時にマメが押されて痛くなってきてしまったので、グラビティのトレーニーさんに教えてもらったパワーグリップをついに購入しました✨
本当に必要か？パワーグリップじゃなくて、トレーニンググローブの方がいいのでは？などなどしばらく悩んでました。
コレからのトレーニングも楽しみです✨
#筋トレ #パワーグリップ #トレーニンググローブ
筋トレの星
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しん🗼
#牛タン 🐄
#楽天イーグルス ⚾️
#一蘭🍜
見どころ仙台🎋①
・牛タン🐄
旨味 太助 6枚牛タン定食3000円
・東北楽天イーグルス⚾️
一塁ベンチ上〜
楽天ベンチが見えるので好き
勝利4位浮上[大笑い]
・一蘭🍜ラーメン
やっぱり1番好き😊
出張で仙台[大笑い][ウインク][星]
全部満足満点💯です🙆♂️✨
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はろ
昨日は雨が降ったのであまり気温も上がらず、夜も久しぶりにエアコンなしでも寝られました。
エアコンだと朝ちょっと寒くなりますね。
しばらく暑さが収まると良いんですけど。
お仕事の方は、今日もほどほどに1日乗り切りましょう！
お休みの方は、ゆっくり休んでくださいね！
公園に咲いてるアサガオの花です。
色とりどりでかわいいですね[笑う]
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ゆり子
GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は30度くらい暑くなりそうです💦熱中症気をつけてくださいねo̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷᷄
水分補給しっかりしてね♡ ̖́-🥤
今日仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
今日もよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしくださいね💞🍀
She Wolf
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なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*｡
昨日お仕事帰りの寄り道で食べたのは
アイスケーキ クレームブリュレと
エスプレッソレモネードソーダ 🍋𐀑 ꪾ
ローズマリーがグサッと刺さってました🌿
クリームブリュレのキャラメリゼは
めちゃウマでホント大好き〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
今日から３連休 ~☆*。
#寄り道
#クリームブリュレ
#レモネード
#エクセルシオール
#素敵な週末をお過ごしください (⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
スイーツの星3267
𝐭𝐬𝐮𝐤𝐢.
笑顔で、たっくさんの- ̗̀ 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 ̖́-がある、素敵な１日になりますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀𓂃𓈒𓏸
お仕事行ってきます☺︎☺︎☺︎
🫧𓂃𓈒𓏸𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄🫧𓂃𓈒𓏸
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#音楽とともに
Fight Together (From ONE PIECE)
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みー🧑🎄🎄
植物にも個性があるのかな🪴みんな愛情たっぷり育てられて可愛いですね