結構しんどいです… コーヒー飲めないです…

@ぽんちゃん ： しんどいよね…そかそか💦 コーヒーとかに入ってる カフェインって 気管を拡げる作用があって、 飲めるなら結構効き目が あると思う (花畑調べ) 注意としては、 薬が効きすぎてしまう、とか何とか… せめて 白湯とか 水分を摂れるならとってみてね 痰がゆるまるらしいから お大事に………

@花畑 ： なるほどです…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ こまめに水分は摂ってるんですけどね…( ; _ ; )

@ぽんちゃん ： そうなんだ！！ 凄くいいと思う[ほっとする] あと…文字でうまく説明出来るかなぁ、 まず、げんこつ(グー)作って、 そのげんこつで 胸を叩くのね〜 …なんていうか…喉に何かが 詰まった時にするみたく、 …伝わるかなぁ💦 んで、外から内側に トントンと、 気管に添うように 外側から内側へ… トントン…… 気管に着いた痰を 剥がすらしい 少しでも 楽になるといいなぁ

@花畑 ： なるほど…🤔 やってみます！ わざわざありがとうございます🥺

@ぽんちゃん ： 苦しいと なんかもう…うううーー‼って なっちゃうけど… どうぞ お大事に……

@花畑 ： ありがとうございます…( ; _ ; )

@ぽんちゃん ： ( *´｀)ﾉ(´˘`*)