5個食べて幸せ5倍ですね！！

だから1日1個しか 食べられない😭 賞味期限1月9日❣️

美味しすぎます🤤

10日で約2000キロカロリー… 怖いわー

2,000カロリ〰❗😱😱😱😱😱

@猫野郎 ： 違った 168カロリーだから 1680カロリーでした💦

@Berry🍓ྀི ： 「腸活」して肥らない体質にしましょう❗ 今まで成功したダイエットは、寒天ダイエットです。青汁、果汁入りジュースを沸騰させ、粉寒天で固めてヨーグルトと一緒に食べるだけ❗毎日のご飯を減らしてそのぶんデザート代わりに食べていましたので食べる量は変わりません。５ヶ月で６Kg痩せました。 今も継続中です。同時にポリフェノールがたくさん入った高濃度ココアを少しだけお湯で溶いてヨーグルトと一緒に食べるだけ。ココアは多めです。食物繊維もたくさん含んでいます。 腸内で短鎖脂肪酸を増やすように努めています。

@猫野郎 ： ニャンだってー？！ それは素晴らしい情報✨ 肥らない体質大事💦 頑張ります(ง •̀_•́)ง 5ヶ月で6㌔すごいですね！！

@Berry🍓ྀི ： ダイエットには、体質的に合わなかったり、効果が薄いモノがあるようです。 昔から色んなダイエット方法が雑誌やＴＶで紹介されましたが、最低でも３ヶ月やらないと効果はないと思いました。

おはようございます✨️