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きなろ(Lime)
設定4:15だけど、スピ練不足のためバラバラ。
走りきれたから良し。
9kmまでは違和感なし。
9-12kmまでは違和感あり、ウルトラ最後の10kmみたいな膝の抜け感
12km以降はすっかり普通の状態。
わけわからん[泣き笑い]
整形外科の先生曰く「長い距離走るときロキソニン飲めばいいんだよ」という乱暴な言葉が正解な気がしてきた…
#GRAVITYランニング部 #ランニング
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コメント
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モコ
帰りの電車は寂しくて口数減ってしまう。彼が降りる駅に着くと一番最後に降りてくれる。ほんの少しでも長くいようとしてくれる優しさがとっても嬉しい。
帰り道は寂しさ込み上げてうるっとしちゃう。
もっと一緒にいたいな。時間が全然足りない。
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怨狩 希
個人的には適正レベルよりだいぶ上の場所に行って強敵にヒーコラ言わされたり、卑怯戦法とかで倒して経験値いっぱい貰うのとか好きなんですよねぇ
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か ず
Fruity × BYBBiT 2MAN 定期公演
『 Tuesday Night 🌙 vol.1 』
BYBBiT
柊みゆ @miyu__bybbit
#BYBBiT
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ぽんか
３人とも芸名に月が入っていて３人とも素晴らしい舞台人で３人ともお人柄まで素晴らしい上に３人ともお互いにリスペクトし合っていて支え合っていて…こんなことあるんだ…
今の月組に出会えただけで私この時代を生きていて本当によかったと思えるよ（激重感情）
＃れこうみちな
まぬ☺
体重増加がいまいちで要経過観察になってしまった😔そしていつも勝手に寝返りしてずっとうつぶせでいるのに、ギャン泣きで顔がベッドに着いちゃってて、首もまぁ…座りかけかな…みたいになっちゃった😔
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三原
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まっす
今日は午前中作業所の体験に行って午後訪看でした。
明日は朝起きれたら犬の散歩行ってちょっとだけジム行ってから昼ごはんも兼ねて買い物に行こっかなって感じです。
明日もあんまり休めなさそうやけど頑張ろうと思います。
おやすみなさい😴
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五香条
帰国直前くらいのタイミングで、国内の遠めの場所でHSK6級受けようかなってちょっと考え……考えてたけど
中国国内で受けるより日本で受けたほうが、HSKK合わせても安いやん……え……
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きなち
#稲葉浩志
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スエナ
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🔙( ᐛ )وKj
ナイスラン👍✨ 『フルマラソンとは42kmダッシュするスポーツ』そんな書き込みを見て、納得した僕です[照れる]w (痛みに耐えて突き進めば、ソコがGOALだと最近思います🐒w)
宇井好一
ナイスランです✨ 速いですね！＾＾ 外科の先生ファンキーですね
ぽよい
靭帯炎の中閾値走無理しないでくださいね！タフすぎます👍