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楓
私は今やらなければいけないことがたくさんあったり、必死に努力しないといけないことがあったり、周りから期待されていたり頼られたりしていてプレッシャーとかに押しつぶされています。同じ人いませんか？？
こういったストレスが原因で病んでいるのですが、どうしたらいいですか？？
精神科に行こうとは考えてます。
自分のストレスについての詳細は投稿の場所で固定してあります。#ストレス
#悩み相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #学生 #うつ病
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そもそも現実はストレスを感じる程確かなものでは無いのよな あなたも空気も石も草も動物も全部が原子の集合体であって原子が投影する幻 ほんとうに幻かどうかはどうでもいい 重要なのは、そこまで思い詰める必要があるかどうかだよな １回クリアーに考えると分かるはず
たむ
私と、とても似てるなと思ってコメントさせてもらいます。 1年ぐらい押しつぶされそうになりながらも耐えた結果、パニックで立てなくなり動けなくなったことがきっかけで重度うつ病と診断されました。早く気づくこと、無理しないこと、何が自分に合ってないのか、合う場所はどこなのか自分勝手に変えてみる、諦める勇気なども必要だと思います。 環境変える大切ですよ。とても難しいことですが。