返信の仕方間違えてしまいました‥ ありがとうございます[笑う] ペーサー様さまです！

ありがとうございます[笑う] 2分くらいの更新でした。ここからの1分は重いです！

@きなろ(Lime) ： 2分も！ですね 心拍数も安定しててペースも早くて素晴らしいですね

@ふわり ： お気づきありがとうございます！そう！心拍数なんです。いつも前半貯金して気絶ランで悶絶しますが上手くペーサー使えたので30kmまでは150-155に抑えられました[笑う] ドラフティングを考慮しても脚も心肺もいけることを確信したので41から上げました！

@きなろ(Lime) ： そんなに苦しくなかったですか？

@きなろ(Lime) ： 42㌔走るので苦しいとは思いますが 心拍数みると余裕だったのかなって思っちゃいましたL👀K !! スタミナ大事ですよね！ お疲れ様でした😊

@ふわり ： はい、乱暴に言うと心拍と速度と足のダメージの掛け算のスポーツなので[冷や汗] ふわりさんも大会出られる方なのですか？

@きなろ(Lime) ： 私はまだまだです ちょうど走り始めて1年たちましたけど😅10キロがやっとですね 知識も経験もなく ただ走ってるだけなので😂

@ふわり ： 投稿拝見しました。10kmあのペースはもう立派なランナーさんです🏃‍♀️！ うちの妻は毎回20kmチャレンジをキロ7分半でやってからフルを走っていたのでふわりさんも間も無く、ですね[笑う] (出たいかどうかは別ですが‥)

@きなろ(Lime) ： 私も今度7分で走ってみる 6:30は続かないです[泣き笑い]

ついでに、昔、保育園のママパパと駅伝出たことがあり、その時妻は二キロ区間全速力でキロ6:00なので、それが最大速度です。

@きなろ(Lime) ： そうですよね いいなぁ

@きなろ(Lime) ： 可愛いなあ奥様 ありがとうございました

@ふわり ： 元々運動嫌いだったんですけどね。 私が走り始めて3年くらいして急に走り始めました。笑 夫婦マラソン折角なので出ましたが涙あり笑いありで楽しかったですよ[笑う] 今？は私が高速ランナー化してしまった＋妻が走る気もあんまりないので妻はたまに1-2km走る程度です[笑う]

@きなろ(Lime) ： 素敵な夫婦✨ 私も走るの大嫌いなんです😂

@ふわり ： 元も子もない[泣き笑い] 私もダイエット目的ですよ。ついでに大会出てついでにタイム求めてるだけで。 太りにくい体質だったら絶対走りません！笑

@きなろ(Lime) ： 🤣🤣🤣ですよね

@きなろ(Lime) ： 私も無理です😣 なんで走ってるんだろって自分で思う[泣き笑い]

@ふわり ： あ、大事なことを言い忘れてました。 騙されたと思っていつかフル走ってください。 私走るの嫌いですが大会大好きです。私超隠キャですが、この時だけは盛り上がれます[笑う]

@きなろ(Lime) ： えー、1人で[疑っている]

@ふわり ： 大体参加者一人ですよ[疑っている] ランニングサークルの人が目立ちますが一人ばっかりです。 そもそも私、社交的だったら走らずフットサルとかやってるはずです[疑っている]

@きなろ(Lime) ： [疑っている][疑っている][疑っている][疑っている][疑っている] ドキドキ

ありがとうございます😊 ゆーさんも走られていたのですね[笑う] 今日は100点です。ペーサーさんに助けられたので気絶ランにならなかったです。メダルいいですよね🎖️フル14回目ですが一番です！

4時間30分のペーサーさんを探しながら走っていたのですが、結局出会えませんでした😂 このメダルすごくいいですよね(*´ω｀*)

ありますよね。私も実はペーサー見つけたの初めてです。笑 ペーサーさんと雑談してると、基本グロスペースかつ坂とかで垂れるので基本速めとのことでした🏃

なるほど[びっくり]ペース的には4時間30分だったのに会わなかったのはそういうことなんですね～ 最後の坂めっちゃ辛かったですもんね😂

@ゆー ： それなんですが、私神奈川県民でよみうりランドの近くにいて、結構ランド坂トレーニングするので、うきうきでペース爆上げしちゃいました[泣き笑い] とはいえ、あれが31kmとか中途半端なとこだと結構凹みますよね。笑

すごいトレーニングしてらした[びっくり] 愛知はあんまり坂がないから、、[泣き笑い] さて後半戦！ってときだと気力が削がれるので良かったです笑

@ゆー ： まぁ、トレーニング量はそこそこありますね。笑 愛知さんなんですね。水戸まで移動大変でしょう[びっくり] 金沢のほうが近いイメージが。 何より名古屋ウィメンズがありますね🏃‍♀️ 妻が二回完走していて、付き添いで応援してました📣

それは見習わなくては😂 金沢は2回出ているので、今回は新しい大会にしました( *´艸`) 東京から特急が出ているので案外楽チンでした～ 奥様も走られるんですね🏃 次の3月も参加されるんですか？

おお[びっくり] 金沢良いって言いますよね。私は昨年横浜走ってコース大嫌いになったので避けて水戸にした口です。来年は金沢がいいなぁ。これが14回目のフルなので色々走ってます[泣き笑い](100kウルトラは二回) 妻は来年は走らないですね。 最後に一昨年の東京で関門制限に引っかかってから走らなくなってました[冷や汗] 最近また走り始めたのでいつかは二回目の夫婦マラソンに！　数年前に姫路マラソンを夫婦で完走しました！

@きなろ(Lime) ： 横浜、今年落ちたのでどんなコースなのか逆に気になります[泣き笑い] 同じ金沢ですがちょっと遠い加賀温泉郷マラソンも良かったです！ 100kmを2回も出ている、、[びっくり] ご夫婦で出れるの素敵ですね👏 うちの夫は走る意味が分からないってタイプなので、絶対出ないそうです🤣

@ゆー ： 是非来年も応募してみてください。 私は二度と走ることはないでしょう[冷や汗] 高速が長く、重機たちが電子的な応援をしてくれ、バンクしてるので平衡感覚がバグるという地獄でした[大泣き] 強いて言うなら水戸のトンネル区間が無人で15-20km続く感じでしょうか‥ 加賀温泉郷！素敵そうです。温泉入れそうですね♨️ もちろん今日は銭湯難民にもなりました！ 妻は老後の夫婦を考えた時に共通の趣味をもちたいと自発的に走るようになりました。フル6-7時間ランナーですが、一緒に大迫さんの応援にいったり楽しいですよ[笑う] 今は走らなくなりましたが子供も小学校低学年くらいまでは親子マラソンで一緒に走ってくれてました！

首都高を走れると聞いていましたが、そんな感じなんですね[目が回る] 足腰持っていかれそう… いかにも市民マラソンというのーんびりゆるーりとした大会でした😌 でも財政難？のため来年以降はもうやらないという話も聞きました😢 いいですね、同じ趣味だと楽しそうです( *´艸`) 知り合いに毎年ホノルルマラソンにご家族で出ているという方がいらっしゃいました！（自分たち夫婦、息子夫婦、孫）

あれ首都高じゃなかった…さすがに通行止めできないか😂笑 板橋はオンラインで走りましたが、実際の大会も良さそうですね‪。 こちらは楽しく走るだけだけど、運営側はめちゃくちゃ大変ですよね。感謝しかないです[ほっとする] 円安が痛すぎるので早く戻ってほしい… 元気なうちに海外マラソンも参加したいですね。アンコールワットのも行ってみたいです！

首都高は首都高のような。車乗らないのでわからないですが、けっこう隅っこの封鎖のはず。[笑う] ゆーさんもめちゃくちゃ大会出てそうですね[びっくり] ちなみに次戦は‥？ アンコールワットはカンボジア行ったことないのでめっちゃ行きたくなりました！情報ありがとうございます！ 円安切実ですよね。海外産のシューズも高くなるし、1ドル100円とまでは言わないですが120円くらいに戻って欲しいです。iPhoneよりHokaやNIKEインパクトが[大泣き]

@きなろ(Lime) ： 旅行がてらぼちぼち出てますが、次は来月末に名古屋です🙋 ホーチミンとクアラルンプールは知らなかったので面白そうですね。 日本からも行きやすいし、行ってみたい！ 仕方ないとはいえメインシューズがHokaなので辛いです… 本当にもうちょい戻ってほしい[大泣き]

ありがとうございます[笑う] もう心は次の大会です！笑