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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

ジムの筋肉痛も
治ってないのに
ランニングしたら
全身筋肉痛です。

マッサージ頼みたいけど
くすぐったいから
無理なんだよねぇ。

横になったら起き上がれない笑"ꉂ😝
ストレッチも出来ない‪𐤔𐤔‬
仕方ないから寝るかっ。
GRAVITY24
GRAVITY29

コメント

adagio

adagio

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はぃ、ゆっくり休みましょ[照れる]

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ありがとうございます🥲
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kou

kou

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寝返り打てますか😅 毎日運動はしなくていいですからね 2〜3日ゆっくりして筋肉痛を治しましょう

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
寝返り打てないです😭 今日は運動お休みします。 ありがとうございます😊
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₹ʓႱᵩ♡𓃠‪

₹ʓႱᵩ♡𓃠‪

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お疲れさま~ シップ貼ったら?

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
湿布…全身に貼ります??(꒪⌓꒪) どこに貼ればいいのかわからない( ¯ᒡ̱¯ll)🌀
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くまさん

くまさん

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流石ですね 先生ですね

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
先生ではないです
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かっちー

かっちー

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俺でよければ🤣🤣🤣

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ギロチンダンパーとは何ですか?
ギロチンダンパーは、主に建築や土木工事で使用される振動制御装置の一種です。以下にその特徴をまとめます。 機能: ギロチンダンパーは、地震や風などの外部からの振動を吸収し、構造物の揺れを軽減する役割を果たします。これにより、建物の安全性が向上します。 構造: このダンパーは、通常、金属製の板やバネを使用しており、振動エネルギーを熱エネルギーに変換することで効果を発揮します。 利点: ギロチンダンパーは、設置が比較的簡単で、メンテナンスも少なくて済むため、コストパフォーマンスが良いとされています。また、他の振動制御装置と比べて、軽量であることも特徴です。 使用例: 高層ビルや橋梁など、振動の影響を受けやすい構造物に広く採用されています。 このように、ギロチンダンパーは、現代の建築技術において非常に重要な役割を果たしています。
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