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もろこし🦎
#筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ女子


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蔵人
おっさんの
おっさんによる
おっさんのための減量。
の記録。
年末年始のリバウンドを
何とか阻止して、
元旦の夜には
約2年ぶりの5キロラン🦿
翌朝にはマックス時から
-18.25キロ✌️
ただ、その後の筋肉痛は
丸2日以上続きましたが🫣
今夜の段階では、
-16.25キロ。
明日は朝と夜の2部練習。
さらに体重が減ると
いいんですが😅
#ダイエット
#減量
#簡単ダイエット

ちびまゆ
娘が電卓いじってて、こうなったけど
どうやっても私の力ではならないのです💦


りん
Amazon初売りで買ったワイヤレスのイヤホン[照れる]
夜歩く時いつも普通のイヤホン付けてたから歩く時耳から外れるのがうっとおしくて
純正探したけど高すぎて手が出なかったんよな〜[目が回る]
そこでたまたま見つけたから即ポチしてようやく届きました[目がハート]
これで毎日ストレスフリーで歩ける〜🚶♀️
よしゃ❗️
準備して行こ[大笑い]


まー
ってことで、飲んじゃいます😆
お疲れ様でした‼️
かんぱーい🍻


古代進
戦利品です❗️
(なんか戦ったんか?[ほっとする])
#北海道物産展
#ヤエチカ


千夜行(チョコ)
これが、、サルティンボッカ!!!!!!
イタリアンのお店は数あれど、サルティンボッカを置いてあるお店がなかなか見つからなくて(;´∀`)
そしたら池袋にあるっていうのを発見しまして、初詣の他に、こちらが、今回のメインだったんですよね(*´ω`*)♪
あと、本場のマリトッツォも食べてきました♪流行りで一時期スーパーとかでも買えたなんちゃってマリトッツォとは違って、めっちゃ美味しかったです☆
飲み物は、珈琲、ってゆきたかったんですが、敢えてのブラッドオレンジジュース♪
実はブラッドオレンジジュース好きなんです(*´艸`*)♪
これでやっと続きが書けそうです(笑)
#暮らしを楽しむ #あけましておめでとう #サルティンボッカが食べたくて。



うぶ
Caratのお友達が欲しいので是非お話したいです!
ウジ、スングァンペンです!
同担○です、お願いします💗︎👍🏻 ̖́-
#SEVENTEEN好きな人と繋がりたい

Good to Me

しづき
原神、あんスタ、グラブル、ダンロンとか…他言ってもらって知ってたら…!
創作っ子でも難しいデザインは簡単にしちゃうとこあるかもだけど、それでもよければ描いてみたいかも(っ'ヮ'c)
どのくらいの速さで描けるかわからないし継続が苦手だからとりあえず目標6人くらい
それ以降にきてたら気が向いたら描く用のお題に取っときます〜


咲兎
どこも良かったんよ!!!!!!!
九州方面だと熊本とか阿蘇山見たりとか長崎だとハウステンボス楽しんだり!
大分だと地獄巡りとかサンリオランドも行ったり!
四国だと愛媛は道後温泉とかみかんジュース蛇口ひねって飲んだりとか!
兵庫は安定すぎてめっちゃ頻繁に行ってるw
千葉まで1人で行った時は車量多くて怖かったけど楽しかったし静岡のさわやかのハンバーグや富士山見たりSUZUKI歴史館行ったり愛知ではTOYOTA博物館行ったり味噌煮込みうどんや手羽先とか食べたりして三重だと伊勢神宮は一番大好きなところってぐらいたくさん行ってるし!大阪は海遊館も行ったりとかとか…京都も風情あって良きし!
たくさんありすぎて困っちゃうw
長くなってごめんなさいw

yuu.
そして「Nox(ノックス)」と唱えてみてください
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けーんけんぱ
めっちゃかっけーっ![びっくり][びっくり][びっくり]
せせらぎ
素晴らしい!
クラッスラ
これは、素晴らしい
時雨雪風
おー!我もがんばりまぞ。 まだまだですが。
脳筋。
腹筋みえてるし、線もしっかりあって👍すごい!