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たい子

たい子

今日は夏野菜カレー🍛
最近カレーは畑で採れるからこればかり…
「今日は普通のでいい?」って娘に言ったら、
「じゃあ、かんたんな雪だるま☃️でいいよ!」
と言われ……

子供達が帽子や顔のパーツの穴開けを手伝ってくれました[ほっとする](ちょっと帽子小さい[泣き笑い])
なんかパッとしない雪だるまだけど美味しかったようなので良かった♡
#GRAVITY料理部
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コメント

たい子

たい子 投稿者

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季節外れだけど、涼しげでいいね[ほっとする]と家族で話しておりました♪

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𓈒𓏸𖤣𖥧𝒴𝒶𝒸𝒸ℴ𓅫

𓈒𓏸𖤣𖥧𝒴𝒶𝒸𝒸ℴ𓅫

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可愛い😍

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たい子
たい子
ありがとうございます😊
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さっち

さっち

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ふふふ可愛いしよけいおいしそう(´﹃`*)

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たい子
たい子
嬉しい♡ありがとう!
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ネコヲスイタイ🐾

ネコヲスイタイ🐾

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美味しそうね[大泣き] 疲れて寝てて晩ごはん食べてないよ[大泣き]

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たい子
たい子
ありがとう〜 あらら💦 お疲れ様… 今からでも消化の良いもの食べてね[星]
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黄昏 ☕️

黄昏 ☕️

1 GRAVITY

可愛い〜!!(⑉• •⑉)❤︎ この季節に雪だるま、 とっても涼し気ですね⛄️

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たい子
たい子
ありがとうございます😊 季節外れの雪だるま⛄❄ 涼しげでいいでしょ?と娘も喜んでましたよ🤣
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最近、マスキュラーカウントダウンを始めたんだけど、目標が明確になるとやる気UP!8週間で筋肉量を増やす計画、毎週の記録が楽しみになってきた。みんなもやってみる?
マスキュラーカウントダウンとは何?
マスキュラーカウントダウンは、主にフィットネスやボディビルの分野で使われる用語で、特に筋肉の成長やトレーニングの進捗を測るためのカウントダウンを指します。以下にその特徴をまとめます。 目的: 筋肉の成長を促進するためのトレーニングプログラムやダイエットの進捗を可視化すること。 方法: 特定の期間(例えば、数週間や数ヶ月)を設定し、その間に達成したい筋肉量や体脂肪率の目標を設定します。 実施例: 例えば、8週間で特定の筋肉量を増やすことを目指し、毎週のトレーニングや食事の記録をつけていくスタイルです。 このように、マスキュラーカウントダウンは、筋肉の成長を計画的に進めるための手法として、多くのトレーニーに利用されています。
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