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とーい

とーい

皆さんに質問です。

「あ、今心に余裕がないな、、」と思った瞬間はありますか?
ある人は、それに気付いた時どうしてますか?
ない人、素敵です🫶そのままのあなたでいてください。

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コメント

ほたる

ほたる

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大した事でないのにイライラしてしまう時です[目が回る] 「いま疲れてるな」と思って、とにかく早く寝るようにしてます!

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とーい
とーい
いつもなら気にならないことも気になっちゃう時ありますよね😵‍💫 早く寝るのが1番な気がしてきました笑 お答えいただきありがとうございました♡⃛
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ゆめのつづき

ゆめのつづき

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なるべく独りになるようにして、リカバリーしてます。 心に余裕無いときは他人を思い遣ったり気配りができなくなっている時なので、私は極力、神経使わないようにしてますね···

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とーい
とーい
今まさに気配り皆無状態です…🤦 なるほど、確かに友達とか人と関わっている時は神経使いますもんね…独りの時間、増やしてみようと思います🤔 お答えいただきありがとうございました♡⃛
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ココン

ココン

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嫌いな人とは距離をとる 恋人には『今、ちょっとイライラしてるねん』と正直に言う。 親友には余裕が無い今の状況をメッセージで言うかな🤔

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とーい
とーい
やっぱり嫌いな人、苦手な人とは距離をとるのが自分にも相手にも良いんですかね🤔 親友には正直に状況を伝えた方が拗れないですもんね🤨 恋人は…できた時に参考にします😂 お答えいただきありがとうございます♡⃛
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まるこ

まるこ

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そういうときはたいてい身近な人も余裕がないって心に留めておきます そうすると誰かとぶつかるのを防ぎます あとは、食べ物をゆっくり噛んだり、一駅分歩いてみたり、いつもより長めに物事を行うように心がけてます!

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とーい
とーい
自分だけじゃなくて、身近な人も余裕がないと考えておくと、余裕がなくても少しだけ優しくなれる気がします😌 物事をゆっくりですね。時間にゆとりを持って行動してみようかな…🤔 お答えいただきありがとうございます♡⃛
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ゆん。

ゆん。

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いつもだったら優しく対応出来ることにイラッとする事に気がついた時で、深呼吸をする事と1回めっちゃ動いて発散する。代われる人がいれば対応を代わってもらう!

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とーい
とーい
イライラの頻度が増えてるのかもしれません😱 めっちゃ動くっていう発想は無かったので、ありよりのありで参考にさせていただきます🙆🏻‍♀️ 代われる人探しもしてみようかな… お答えいただきありがとうございました♡⃛
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